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中医降血脂有哪些好方法

中医专家认为,血脂高的情况出现,与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话,那么,就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多,其中,根据食物性味来健康饮食,这样降血脂会更有效。

便秘如何调理 吃什么最快排便

便秘,在生活中很是常见,我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累,会影响到美丽的容颜,也会影响到身材,更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢?下面健客小编就为大家介绍通便妙方。

最新发布
2018-05-29

小儿多汗怎么办?这三种食疗法!

孩子病理性出汗不容小觑,会影响小儿生长发育,还会造成体质虚弱,抵抗力差,易引起其他病症。家长该怎么办呢?首先进行适当的户外活动和体育锻炼,增强小儿体质,也可以用开天门、推坎宫、退六腑、清补肺经、补脾经、揉肾顶、揉肺俞等张汉臣派小儿推拿来调理体质。

2018-05-29

小满节气养生攻略

冬瓜被称为“祛湿大元宝”,是果蔬里第一号祛湿专家,能利水、消肿、清热,既是美容佳品,又是减肥圣药。山药更是中药里的上上之品,滋阴又利湿,健脾又补肾。而脾肾都是祛湿的“主力军”。

标签: 痤疮 便秘 面部油腻 
2018-05-29

这样的小米赛人参

南瓜能刺激胰岛B细胞,产生胰岛素,预防糖尿病。单用小米熬成的粥偏稀,与南瓜熬刚刚好中和了南瓜久熬后的粘稠,熬出的粥色泽金黄,喝起来甘香清润,有解热降暑之功效。

2018-05-29

苹果用它泡一泡,养颜通便 降三高 甩老花……

经常食用果醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成,使机体内过氧化脂质水平下降,延缓衰老。另外,果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的pH,控制油脂分泌,扩张血管。

2018-05-29

3月祛湿最关键,简单一招赶跑湿邪,百病不侵

春天换季之时气温变化,雨水增多,中老年抵抗力弱,最易湿气侵体,专家提醒您百病均由湿气所致,用艾草足贴贴敷涌泉穴既可祛湿防百病。

2018-05-29

立夏之后最好的食物之一

甜杏仁中同样含有氰甙,含量比较少,大约是苦杏仁的三分之一。但也不能大意,吃多了也可能会引起中毒。不过大家也不用太担心,只要稍加处理,苦杏仁就能变得很安全。研究也发现,用沸水煮熟可以除去90%以上的毒性物质。

2018-05-29

冷暖较替时喉咙瘙痒、咳嗽不断?

冬春之交,冷空气继续流连,暖空气时进时退。忽冷忽热的季节里,很多人会出现浑身不舒服:嗓子疼痛,不停地咳嗽,吃了不少药却不见好。

2018-05-29

咽干、畏寒都是它在作祟,记住这几招巧化解!

堵在脑子里,就是脑卒中;堵在心脏,就会心绞痛发作,甚至心梗;堵在外周小血管,就会发生肢体苍白、紫绀、发凉,甚至坏死。

标签: 头痛 畏寒 风寒感冒 
2018-05-29

如何吃水果又不伤身?

有人会说,水果富含各种维生素和微量元素,能够保证膳食营养平衡,抗氧化,防衰老,有益健康。有人会说,水果能补充身体的水分,可以让自己的皮肤更加白嫩细腻有弹性。

2018-05-29

“如何吃出神采奕奕”

中医认为阴阳平衡才是健康根本,西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津的多重功效.古语云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”.故补而不燥是西洋参的特别之处。