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便秘如何调理 吃什么最快排便

便秘,在生活中很是常见,我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累,会影响到美丽的容颜,也会影响到身材,更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢?下面健客小编就为大家介绍通便妙方。

中医降血脂有哪些好方法

中医专家认为,血脂高的情况出现,与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话,那么,就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多,其中,根据食物性味来健康饮食,这样降血脂会更有效。

最新发布
2018-06-13

年纪轻轻头发却白了?试试这些乌发常用中药及配方

人到40~50岁后,头发渐渐变白,这是正常的生理现象,而年轻人须发早白是不正常的。《黄帝内经》指出,头发变白与人体衰老和阳气衰竭有关。

2018-06-13

小调料有着大功效,从厨房里找“妙药”

中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。

2018-06-13

你还在咳咳咳吗?这薄薄的几层纸居然能止咳!

如果是肺胃之热引起的咽喉肿痛,痰火热气,可用3克木蝴蝶加5克桔梗加6克金银花加3克生甘草,泡局15分钟或煮5分钟,对于肺胃郁热,咽喉痛疼,有良效。

2018-06-13

夏天最适合喝的竟不是绿豆汤?

生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的;枸杞要在要出锅的时候最后放,为的是最大程度保存它的营养;选材上要用大枣,因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。

2018-06-13

调气血、补养分,这样养生才能安心度苦夏!

茶叶6克、大米100克,将茶叶用开水冲泡后滤出茶叶,加淘干净的大米煮成稀粥饮用,可和胃消积,治疗胃腹胀闷、消化不良等症。

2018-06-13

寒凉、温热、平性要分清,吃水果有7大禁忌!

虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性水果也是相当受人们欢迎的。对于温热型体质的人来说,体内火气大,常常感觉到口干舌燥,夏天的时候接触到他们的皮肤,比一般人要发烫。

2018-06-13

拿什么拯救堵死的下水道和后退的发际线~

脱发患者往往会吃核桃、花生、芝麻、花旗参等,以滋阴补肾来护发。禤老直言,食疗可以,但最好经专科医生据脱发病因制定方案,尤其不可食吃太甜、太肥腻、太燥热。他特别介绍了两款生发汤,若病机明确,可日常应用,作为防脱保健食疗。

标签: 脱发 保健食疗 耳鸣 
2018-06-13

春季养脾胃最佳时候,儿科医生推荐这四款汤饮!

冬瓜不去皮洗净,切块儿。瘦肉洗净,荷叶洗净。薏米提前泡一个小时。所有食材一起放入煲中。加水适量。大火煮开后,小火煮一个小时。

标签: 感冒 发烧 咳嗽 
2018-06-13

春季风大,容易眼干口干?多吃这些很有帮助

口眼干燥一方面是由于机体肝肾阴血亏虚,不得滋养口、眼等清窍导致。另一方面“脾气虚则不能化生津液”,口干、眼干是由于人体内津液少引起的。因此,中医常通过补益肝肾、健脾益气来治疗口眼干燥。

2018-06-13

经常感冒却不会吃药? 五种感冒对应的中成药清单送给你!

功能主治:清热解毒,镇静安神。主治外感风热时毒,火毒内盛所致的高热不退,烦躁不安,咽喉肿痛,舌质红绛,苔黄,脉数者;上呼吸道感染,病毒性感冒,急性化脓性扁桃体炎,急性咽炎,急性气管炎,高热等病症属于上述证候者。