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便秘如何调理 吃什么最快排便

便秘,在生活中很是常见,我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累,会影响到美丽的容颜,也会影响到身材,更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢?下面健客小编就为大家介绍通便妙方。

中医降血脂有哪些好方法

中医专家认为,血脂高的情况出现,与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话,那么,就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多,其中,根据食物性味来健康饮食,这样降血脂会更有效。

最新发布
2018-08-06

血压高喝它,降脂喝它,老花眼喝它…每家都用得上,平时喝准管用

用干艾叶9克、香附10克,打成粗末,以纱布包好,置保温瓶中,加大枣5枚,以沸水适量冲泡,盖焖15分钟后分次饮用,1日内饮完。

标签: 胃寒 胃痛 头痛 
2018-08-06

艾叶煮蛋,可祛除体内恶寒,还能抗癌、安胎!

由于微波炉的功率不一样,所以时间请自行掌握。加热途中要经常停下,搅拌均匀。如果不能马上吃完,可以用裁小的保鲜膜,将每个青团单独包起来。冷藏过的青团会发硬,稍稍加热一下就会恢复软糯了。

2018-08-06

豆腐和它是天生一对,一起吃堪称“钙王”,医生都说好!

豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。

2018-08-06

?7~8月,这种菜肿瘤科医生全家必吃!从上市吃到下市,太厉害了

鲜姜滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。

2018-08-06

这些药物组合,有些可能致命,现在知道还不晚!

维生素K3有氧化性,与维生素C合用可产生氧化还原反应,使两者疗效减弱或消失;维生素C还可影响维生素B12的吸收和利用,造成维生素B12的缺乏,同时可增加维生素B1的需要量,因此需要错开时间至少2个小时服用。

2018-08-06

年纪越大,血液垃圾越多! 这一物带皮吃,清血、祛病、延寿!

红薯缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。最重要的是,红薯最好在午餐这个时段吃。

2018-08-06

一杯盐水=10种药,你还不知道吗?

早晨空腹时饮淡盐水1杯,不仅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部。倘若儿童肠胃热重、便秘,常饮用盐水,可起到消热通便的功效。

2018-08-06

它是“秋果之王”,每天吃几粒,腰好腿好血管好!!

挑选板栗时最简单的方法就是扎紧袋子,要不留一点空隙的,让栗子紧紧的固定在一起,然后摇晃整个袋子,如果有很大的晃动声音,说明里面有隔年的栗子,因为肉已经脱水空壳了。另外就是,新鲜板栗表皮附有一层薄薄绒毛,如果光滑平坦的,就是老了。

2018-08-06

秋季养生六大宝典!

茶疗简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。

2018-08-06

抗生素如何摧毁你的免疫系统?

PPA的潜伏期是10年,它最大的危害是会导致小脑萎缩,后期发展下去就是老年痴呆。可怜的是大家天天吃这些药,已经吃了10年了,才发现潜伏的危险启动了。

标签: 感冒 病毒 抗生素