2018-05-18
炎炎夏日即将来袭！来份凉拌菜爽爽口~
锅内加入清水、白糖、白醋、盐，中火烧开，自然冷却后即成白色糖醋卤，备用。鲜嫩藕洗净，刨皮，去藕节头，顺长切开，顶头切成薄片。将藕片浸没在糖醋卤中，放入冰箱冷藏室12小时后，即可装盆食用。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
锅内加入清水、白糖、白醋、盐，中火烧开，自然冷却后即成白色糖醋卤，备用。鲜嫩藕洗净，刨皮，去藕节头，顺长切开，顶头切成薄片。将藕片浸没在糖醋卤中，放入冰箱冷藏室12小时后，即可装盆食用。
中医认为，豆豉其性平、味咸，具有疏风解表、清热除湿、祛烦宣郁、解毒之功效，对风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻，膈满闷，心中烦躁等症有食疗作用。
中医认为，目为肝窍，视疲劳多与肝血不足，肝肾阴虚，故以“肝劳”名之，在治疗上重视以养肝益肾为主。黑豆含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B类，有补肾强身、滋阴明目、解毒功效。
中医认为，甜杏仁性甘、味辛，归肺、脾、大肠经。具有宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒的功效，对咳喘胸满、喉痹咽痛、肠燥便秘、虫毒疮疡等有一定的食疗作用。
组成成分：大青叶、紫草、生甘草，服用方法：本品为中药颗粒。将颗粒倒入杯中，加入100ml开水冲化搅匀后服用，早晚餐后各一次。
龙眼：味甘、性温，具有补益心脾，养血安神之功效。红枣：补脾益气，养血安神，为安中益气的良药。莲心：清心安神、交通心肾、涩精止血的功效，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。
芦笋入菜，凉拌热炒皆美味，此道芦笋炒虾仁，菜品荤素搭配，配以高蛋白低脂肪的虾仁，营养合理，口感不油不腻，芦笋爽脆，虾仁滑嫩鲜美，适合“三高”人群和减肥控重人群食用。
疼痛：疼痛是骨质疏松病常见症状，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。
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