2019-07-30
你造燥吗？这些食物能防秋燥哦
中医学里，“燥”邪为六邪（风寒暑湿燥火）的一种，是秋季的主气，很容易伤及人体津液。秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，人体会产生由于干燥引起的一系列不适变化，我们称之为“秋燥”。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
中医学里，“燥”邪为六邪（风寒暑湿燥火）的一种，是秋季的主气，很容易伤及人体津液。秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，人体会产生由于干燥引起的一系列不适变化，我们称之为“秋燥”。
对人体而言，这个时期，呼吸气息成为主要的生命特征，稍有不慎，就会感染病症。肺脏主气，负责人体的呼吸，所以中医认为，秋季养生之要在于养肺，要滋养肺腑，肺气清爽，呼吸平畅，神气安宁，就不会生病。这就是中医的收养之道。
中伏以来，合肥的气温节节攀升，一度逼近历史最高值，炎热的夏天，很多人自然而然的选择躲进了空调房，享受空调带来的凉爽，但是，长期待在空调房就真的好吗？来看我院康复二科副主任医师李飞说说“空调病”的这些事。
石决明与决明子均有清肝明目之功效，皆可用治目赤肿痛、翳障等偏于肝热者。然石决明咸寒质重，凉肝镇肝，滋养肝阴，无论实证、虚证之目疾均可应用，多用于血虚肝热之羞明、目暗、青盲等：
“肝属木，应于春季”，春季万物生长、树木枝条伸展，与肝气的升发正好相对应。肝脏，作为人体最大的排毒器官，承担的工作最多，因此，春季养好肝，有助于益阳壮体，增加人体的抵抗力。
通俗来讲，人体每日产生约700mg尿酸。如果出现营养摄取过盛、过度饮酒等生活习惯混乱就会打破这种平衡，体内嘌呤作用产生的尿酸就会过多，从而引起身体中尿酸的量增加，这就是高尿酸血症。
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是调补身体的大好时机。冬令进补可以平衡阴阳、疏通经络、调和气血。体内的气、血、阴、阳、津液得到充实，自然能提高人体免疫机能，使身体处于最佳的状态。
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