2018-06-13
你造（燥）吗？这些食物能防秋燥哦
白露时节，冷热交替。周婷主任提醒，在享受秋高气爽的同时，饮食上切勿贪凉伤胃，注意保暖，适当秋冻，提高机体适应能力，预防感冒、胃肠道疾病、哮喘等一些秋季的常见病和多发病，做到未病先防，平安度过“多事之秋”。
秋葵的功效与作用
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
白露时节，冷热交替。周婷主任提醒，在享受秋高气爽的同时，饮食上切勿贪凉伤胃，注意保暖，适当秋冻，提高机体适应能力，预防感冒、胃肠道疾病、哮喘等一些秋季的常见病和多发病，做到未病先防，平安度过“多事之秋”。
重阳节所佩戴的茱萸（即吴茱萸），其子实又名“越椒”、“艾子”，为常用中药。《本草纲目》说它气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。其实茱萸服用还可防病治病，“井上宜种茱萸，叶落水中，饮此水者，无瘟病。”其子实还能泡酒。
睡硬板床指的不是一味盲目地睡床板，而是在床板上要垫3-5cm的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。对睡眠和健康都有益处。
有不少人迷信新推出的高价药、新药、特效药，似乎治病非它们不可，对一般常用药物不屑一顾。其实每种抗菌药物都有自身的特性，优劣各不相同。一般要因病、因人选择，坚持个体化给药。
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