2019-11-21
秋冬泡脚加一物 祛湿祛寒浑身都暖暖的
每晚用温水泡脚，可以给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀。泡脚使血液循环加快，经络畅通，身体内的寒凉及时排出，提高人体的免疫力。泡脚的好处很多，但也需注意泡脚的学问。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
每晚用温水泡脚，可以给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀。泡脚使血液循环加快，经络畅通，身体内的寒凉及时排出，提高人体的免疫力。泡脚的好处很多，但也需注意泡脚的学问。
黄是指皮肤发黄、头发枯黄，因为头发和皮肤，都需要身体的血供来滋养。一旦气血虚弱，身体会“舍车保帅”地甩掉皮肤和头发，主要保护内脏。所以，只要有肤色发黄或者是头发枯黄的症状出现，就说明身体已经血虚了。
芡实既能健脾，又能除湿。一方面，芡实可补益脾胃，增强脾胃运化功能；另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困重。对于人体来说，芡实既给力，又减负，尤其适合脾胃虚弱夹湿的人食用。
立冬后，自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，覃彪民表示，立冬是进补的好时机，饮食上应注重滋阴进补，为过冬做好准备。
脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们的关系极为亲密。打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。胃功能不好，必然会影响脾的运化，所以临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。
气血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。
山楂具有助消化的作用，这是众所周知的，但是关于山楂的功效，我们不知道的还有很多，比如我国1/3的中成药里均含有山楂，由此可见，山楂具有非常高的药用价值。
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