民间秋分的传统节气食——秋汤。
到野外搜寻秋菜,然后跟鱼一起炖,炖出来的汤就是秋汤。
秋菜是什么?就是野苋菜。野苋菜真的是太常见了,现在野外的苋菜已经长得老老的,很多人已经不吃了,殊不知,老苋菜可以清热解毒哦~
【材料】
鲫鱼一条,生姜3-5片,老陈皮1/3个,野苋菜、或普通苋菜一把(根、叶、花都可以用)。
【做法】
1、鲫鱼、苋菜清洗干净。炒锅放油鲫鱼两面煎微黄,转入砂锅中加开水滚开,加苋菜根、陈皮、姜片小火煲约30分钟。
2、苋菜叶最后15分钟放,汤色浓白时关火,加少量盐调味。
“鲫鱼补虚,诸无所忌。”鲫鱼汤养血、补阴津效果是很快的。
而且鲫鱼健脾利湿,野苋菜清热利湿,陈皮祛寒湿,所以这个汤相当于是给身体清废水,补好水。
“女子三日不断藕”之:莲藕
莲藕是荷花的根,李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”。事实上莲藕也的确很灵气。
莲藕生吃:清热凉血、散瘀,滋阴养津,秋天感到燥热的人喝一碗生榨藕汁就好了。
莲藕熟吃:功效又不同,益心脾,养血,补五脏之阴。莲藕是清补,不上火,特别适合容易疲惫,虚不纳补的人。吃起来毫无禁忌的,该清的清,该补的补。
孕期养血、经期、产后清淤,都可以常吃莲藕,“女子三日不断藕”,是民间古老的饮食之道。
青皮甘蔗:天生复脉饮
青皮的甘蔗,很适合温燥的秋天。
因为皮青的甘蔗汁,是“天生复脉饮”。能生津解热、润燥止咳、清凉生津。
元气特别不足、特别是气虚时,容易心悸,心慌,脉软弱无力。复脉就是通过调补元气,来让脉气充足。
燥秋燥起来时,有种喝水不能解的烦躁,此时来杯鲜榨的甘蔗汁,就很爽心,所以秋燥皮肤干、毛发干、大便干的人可以常吃。
用纯甘蔗熬的红糖不是能直接补血,它是能像甘蔗汁一样迅速补充阴液、调补元气、滋阴复脉。而血是最大的阴液,所以人才会感觉是补了血。
肺之果——柿子
《本草纲目》中记载:“柿乃脾、肺、血分之果也”。
柿子吸起来软软滑滑,止渴、祛烦,清热,特别让人满足。
然而柿子性寒,是阴性水果,脾胃虚寒的人不适合常吃。可以常吃的是柿饼。
“治面生黑点;天天吃干柿。”这是咱们民间对付脸上长黑斑的土方法,润肺的东西都会养皮肤。日本女性也常把柿子作为美容水果。每天吃3个左右的柿饼,对预防减少黄褐斑很有效。
怕柿子寒凉的朋友,可以蒸柿饼吃,或者煮柿饼茶(把柿饼切碎,加水煮成汁后小口小口地喝,能解心烦气乱)。
最易得的解秋燥的水果——梨
梨是手边最容易找到的解秋燥的水果。
梨能濡养肺胃之阴,则津液之源不断,又兼顾滋养了肝肾之阴。
咽干、鼻燥等秋燥症,或者多食辛辣之后的燥热,都可以用梨子来解。
脾胃虚寒的人吃梨子最好吃煮熟的,皮肤干、痒,吃梨子留梨皮。
地下雪梨,江南人参——荸荠
荸荠凉血解毒、利尿通便,能清肺热,又生津润肺、化湿祛痰。
如果孩子发烧中,或发烧好了之后,是需要吃点补充阴液的食物,荸荠汁就可以。
中国清代著名的温病学家吴鞠通治疗热病伤津口渴的名方五汁饮,就是用荸荠、梨、藕、芦根和麦冬榨汁配合而成的。在呼吸道传染病较多的季节,可以煮荸荠水来喝预防。
但梨、荸荠都性寒,脾胃虚寒的人慎用。
用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥52活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜风。
健客价: ¥72补充B族维生素。
健客价: ¥11希刻劳适用于治疗下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎双球菌、流感嗜血杆菌。化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎):由化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风
健客价: ¥22本品适用于敏感细菌所引起的下列感染: 支气管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮肤和软组织感染;急性中耳炎;鼻窦炎、咽炎、扁桃 体炎等上呼吸道感染(青霉素是治疗化脓性链球菌咽炎的常用药,也是预防风湿热的常用药物。阿奇霉素可有效清除口咽部链球菌,但目前尚无阿奇霉素治疗和预防风湿热疗效的资料)。 阿奇霉素可用于男女性传播疾病中由沙眼衣原体所致的单纯性生殖器感染。阿奇霉素亦可 用于由非多重耐药淋球菌所
健客价: ¥32适用于支气管哮喘、喘息型支气管炎、阻塞性肺气肿等缓解喘息症状;也可用于心源性肺水肿引起的哮喘。
健客价: ¥5.5温中醒脾,和胃降逆,芳香化浊,消导化食。用于萎缩性胃炎,浅表胃炎及其他性胃炎,胃窦炎及伤食湿重引起的消化不良等症。
健客价: ¥18主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥4.8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥8.5彝医:补知凯诺,且凯色土,哈息黑。中医:舒肝理气、软坚散结、活血化瘀、消肿止痛,用于气滞血瘀所致乳腺小叶增生,子宫肌瘤,卵巢囊肿。
健客价: ¥33治疗痛风性关节炎的急性发作,预防复发性痛风性关节炎的急性发作。
健客价: ¥7.5补肾益精,温壮元阳。用于肾精亏损,元阳不足所致的阳痿滑精,腰膝酸冷,气短神疲。
健客价: ¥9治疗痛风性关节炎的急性发作,预防复发性痛风性关节炎的急性发作。
健客价: ¥16适用于女性日常冲洗清洁阴道和阴道疾病的治疗,老年性阴道炎冲洗治疗。以及经后产后房事前后的清洗预防生殖道传染病,避免交叉感染。
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健客价: ¥681.尤靖安:(1)治疗宫颈糜烂。(2)治疗尖锐湿疣,也可用于治疗带状疱疹、口唇疱疹及生殖器疱疹。2.推进器:一次性使用推进药物。
健客价: ¥44补腰肾,强筋骨,活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证,症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。
健客价: ¥10解表,祛湿,和中。用于暑湿感冒,症见发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适;亦可用于晕车晕船。
健客价: ¥10