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中医博士支招:宝宝爱出汗止汗有良方

2019-05-09 来源: 湖南省儿童医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:汗液是由身体的汗腺分泌,受植物神经控制,人体通过出汗调节体温。由于儿童代谢旺盛,皮肤含水多,微血管分布较多,自主神经调节功能不够健全,因此出汗比成年人多。

“医生,我家宝宝特别爱出汗,这是怎么回事,该怎么办呢?”相信这是一个困扰着很多家长的问题。多汗是孩子常见症状之一,更多见于5岁以下的宝宝。

汗液是什么?

汗液是由身体的汗腺分泌,受植物神经控制,人体通过出汗调节体温。由于儿童代谢旺盛,皮肤含水多,微血管分布较多,自主神经调节功能不够健全,因此出汗比成年人多。

生理性多汗与病理性多汗

《幼科发挥·诸汗》曰:“汗者心之液也……故头汗者,乃清阳发越之象,不必治也。”

中医认为,小儿为纯阳之体,生机蓬勃,发育迅速,但“腠理疏薄,且头为诸阳之会”,所以头汗较多,这属于正常生理现象。天气热、衣被厚或剧烈活动等引起的多汗,都可以看做生理性多汗。

但如果孩子无缘无故全身或局部出汗过多,甚至大汗淋漓,则为病理性多汗,中医称为汗证。若昼夜汗出,不分睡中、醒来,为自汗;只在睡觉过程中汗出,醒来汗止为盗汗,二者均为病态。此外,患有维生素D缺乏性佝偻病、结核病、风湿病、甲状腺功能亢进等疾病,也会有多汗的症状。

如何应对病理性多汗?

“生理之汗不必治,虚证之汗当调治,随病而汗者需辨证论治”。

生理性的多汗不需要治。病理性多汗多以虚证为主,自汗多以气虚、阳虚为主,盗汗则多以阴虚为主。中医儿科医师会根据孩子情况进行辩证施治。除应用中药口服之外,还可配合敷贴、推拿等外治法。若有随病发生的多汗,应积极往医院就诊,治疗原发病,如补充鱼肝油、抗结核治疗等,并可结合中医辨证治疗。

平时也要注意:

1、适当的户外活动增强体质;

2、及时用柔软干毛巾擦拭汗液避免受凉感冒;

3、补充充足的水分及易消化、营养丰富的食物;

4、不吃辛辣、肥腻、炙烤之品;

5、积极治疗各种急慢性疾病,注意病后调理。

汗证食疗小妙方

麦枣龙眼汤:

用料:浮小麦25g,红枣5枚,龙眼肉10g

方法:将浮小麦、红枣、龙眼肉一起放锅中,加水熬煮熟即可,每天2次。功效:补虚敛汗。适用于小儿自汗、盗汗。

麦仁糯米粥:

用料:小麦仁50g,糯米30g,红枣20枚,白糖适量

方法:将红枣去核,与小麦仁、糯米放入锅中,加适量清水煮粥,白糖调味食用。适用于小儿病后脾虚、自汗、盗汗。

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