养护血管才长寿 教您四季养生茶

人们常说“性格决定命运”，但是性格同样决定着健康！这些不同的性格，因为心态和情绪的影响，会让人更容易得上疾病。有时候改变一下自己的性格，反而比吃药更有效！今天做客我们节目的专家可是说了，这四类性格人群中的某一类是心血管疾病的高危人群。这到底是哪类性格的人群呢？我们又该如何保护我们的心脏呢？

今天《大医本草堂》有幸请到北京中医药大学东方医院主任医师吴晓青老师为我们讲一讲性格与健康之间之间的关系！

性格竟然能影响健康

A型性格的人群，易冲动好发脾气，其血脂往往比较高，平时精神紧张度就很高，稍遇刺激，就会心跳加速、呼吸加快、血压升高，长期如此，易患动脉硬化、高血压、冠心病。

脾气暴躁确实对心脏不好，所以说学会自我控制情绪很重要，大家也千万不要忽视。现在心血管疾病的人群可是越来越多，尤其是动脉粥样硬化。

出现动脉粥样硬化身体会有哪些症状？

动脉硬化在早期，斑块没有引起血流通过障碍时，通常不会有什么征兆的。除非斑块有破裂，有小碎片掉下来，引起某个局部区域的缺血，才会有症状。

否则就一定等到斑块，大到足以影响血流通过才会出现临床的症状、临床的表现。刚才说了动脉硬化，早期通常没有症状的。只有当斑块进展到一定程度，影响血流通过时才有症状，（而且）这些症状体现在不同位置有不同的表现。

1、不稳定心绞痛

2、胸前区的胸闷、隐痛的感觉

3、牙齿下颌部疼痛

4、左侧肩部疼痛

动脉粥样硬化医学上的主要病理病机是什么？

血管内皮功能障碍是动脉粥样硬化性疾病发生发展的始动环节。

内皮细胞受到多种致病因素刺激后，导致内膜的渗透屏障受损、内膜的促凝因子激活，血管收缩或血管扩张因子释放增加，出现内皮功能紊乱、细胞结构受到破坏，血管内膜完整性受损。

单核细胞通过受损的血管内膜迁移至内皮下转化成巨噬细胞，大分子物质如氧化的低密度脂蛋白胆固醇进入内皮下间隙沉积，被巨噬细胞或平滑肌细胞吞噬形成泡沫细胞，最终形成脂质条纹或斑块。

受损内皮细胞的代谢功能紊乱，多种生物活性物质及细胞因子异常表达和分泌，促进炎症发生、纤维细胞及平滑肌细胞的迁移和增殖、激活血小板的粘附与聚集、导致凝血功能异常等。

内皮功能障碍全程参与动脉粥样硬化斑块破裂、脱落、管腔闭塞导致的心血管事件，血栓与血管内膜高凝血状态、血小板在血管内皮聚集粘附直接相关。

小妙招预防动脉粥样硬化的发生

寒——生姜泡水、肉桂桂枝

痰分为内痰和外痰，陈皮水、橘络水、茯苓水

滞——萝卜汤、萝卜籽汤

虚分为气虚和阴虚，阴虚主要分为肾阴虚和肺阴虚。

气虚——党参、太子参

肾阴虚——山药

肺阴虚——沙参麦冬

四季养生茶

1.春季药茶

成分：玫瑰花、茉莉花、菊花

功效：疏肝解郁、清理头目

春季选服气味芬芳的花茶，花茶是将茶叶用含苞待放的香花窨制而成。它既保持了浓郁的茶味，又兼有鲜花的芬芳。花茶冲泡后，茶味纯正，花香馥郁，香甜可口，大都具有疏肝解郁、调经理气、宁心安神，振奋精神，消食解腻，清理头目，增强记忆等作用。

2.夏季药茶

成分：薄荷、香薷、淡竹叶、车前草、绿茶

功效：解暑除烦、宁心安神

夏季宜饮用绿茶。绿茶是未经发酵的茶叶，成品色绿，冲泡后绿叶清汤，具有清香或甜花香，茶叶鲜醇爽口。绿茶性凉，具有清热泻火、益肝明目、生津止渴、利尿消肿、下气除痰、消炎止痢、消宿食、利咽喉、解暑除烦、宁心安神。夏季饮用可清热生津，解暑降温。

“香薷乃夏月解表之药”，是治疗夏暑诸症的一味良药。全方具有清热消暑之效，是夏季防暑的理想药茶。

3.秋季药茶

成分：百合、麦冬、五味子、乌龙茶

功效：滋阴养肺、清爽提神

秋季宜使用青茶。青茶又名乌龙茶，是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶类，它既有红茶的色香，又有绿茶的甜爽。冲泡后，汤色黄亮，茶味醇厚爽口，回甜留香。乌龙茶性温而不寒、味醇厚、不苦不涩，功可消食解腻、下气解酒、提神清脑、利尿消肿、醒脾解渴、减肥健美。秋季饮用可润肺生津，清爽提神。

百合、麦冬具有养阴润肺、清心生津的功效。五味子亦可益气生津。全方共奏滋阴润肺之效。

4.冬季药茶

成分：山药、枸杞、大枣、红茶

功效：祛风解表、提神暖身。

冬季宜饮用红茶，是经过完全发酵的茶叶。茶叶色泽乌润，香气清醇，冲泡后汤色红艳，茶味醇芳，具有提神醒脑、安神除烦、祛风解表、祛痰止咳、醒酒解腻、下气消食、生津止渴、明耳目、降血脂、促进血液循环、振奋精神、消除疲劳。冬季饮用可温胃散寒，提神暖身。山药通补肺、脾、肾；枸杞滋阴明目；大枣补中益气、养血安神。全方具有气血阴阳俱补之功效，且药性平和，适合各类人群使用。