肩关节是上肢最大、最灵活的一个关节,当抬重物或是提袋子时,都需要肩关节的积极参与。一旦肩部疼痛、肩关节活动受限,将会给生活带来许多不便。那么,中医治肩部疼痛,有哪些治疗方法和保健措施呢?
肩痛好发于长期伏案、体力劳动者及运动员,尤其以中老年人群发病率较高,以肩关节及其周围疼痛、活动障碍(肩关节主动、被动、上举、后伸、外展、外旋活动受限)为特征。
在《肩痛、肩周炎……跟着视频一起做做肩部锻炼吧》一文中,为您介绍了恢复肩关节功能的锻炼手法。本文来说说中药熏洗、外敷等外治法。
桑枝熏蒸方
【材料】桑枝90克、桂枝30克、艾叶30克
【制法】将上药水煎去渣,加白酒50毫升,熏洗患处。
【用法】每日2次。
【功效】温经通络止痛。
【适用人群】肩关节疼痛属风湿寒侵袭者。
【小贴士】桑枝得桂枝的助力,治疗肩臂痹痛效果极佳。桂枝作为上肢的引经药,得桑枝的协助,加强了温经散寒、祛风除湿的作用。艾叶,温经止血,散寒止痛,是熏洗法的常用药。
二草熏洗方
【材料】伸筋草50克、透骨草50克、鸡血藤30克
【制法】水煎熏洗。
【用法】每日2~3次。
【功效】活血通络,散寒止痛。
【适用人群】肩关节周围疼痛、活动受限明显者。
【小贴士】伸筋草能舒筋活络,对筋脉拘急不易伸开者效果良好;透骨草能引药入经络、血脉;伸筋草合透骨草,针对肩关节周围经筋拘急、屈伸不利、活动受限效果极佳,再配伍鸡血藤养血活血,增强通络止痛、改善肩周活动的疗效。
生姜葱籽外熨方
【材料】生姜500克、葱籽250克、红酒100毫升
【制法】将生姜和葱籽捣烂如泥,再加入红酒调匀成糊状,炒热敷患处。
【用法】每日1次。
【功效】通络祛寒止痛。
【适用人群】肩关节疼痛易感受风寒湿者。
【小贴士】葱籽,味辛,性温,有补肾壮阳的功效,外用祛寒止痛。与生姜、红酒合用,增强温阳散寒、通络止痛之功。
散寒乌头散
【材料】川乌90克、草乌90克、樟脑90克
【制法】上药共研细末,装瓶备用。取药末适量,用醋调成糊状,敷于压痛点,厚约0.5厘米,外裹纱布,用热水袋敷30分钟。
【用法】每日1次,5~7日为1个疗程。
【功效】祛风散寒,通经活络。
【适用人群】风寒型肩周炎,且疼痛较重者。
【小贴士】乌头为散寒止痛要药,既可祛经络之寒,又可散脏腑之寒。乌头毒性大,在此皆为外用。乌头分川乌、草乌,草乌毒性更大。樟脑具有利滞气、消肿止痛的作用。
清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥15适用于肩周炎引起的肩部疼痛、压痛及肩关节活动障碍。
健客价: ¥7清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎腮腺炎上述证候者。
健客价: ¥8.3补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥18清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。
健客价: ¥201.治疗因创伤、外科手术等引起的软组织损伤肿胀。症状如:扭挫伤、骨折、慢性劳损、烧烫伤、整形手术、静脉曲张、静脉炎、淋巴回流障碍等各种原因所致软组织损伤肿胀。 2.治疗各期内痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、脱出、疼痛、肿胀、瘙痒等。也可用于痔手术后肿胀、疼痛的治疗。
健客价: ¥37舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥45降气化痰,止咳定喘。用于风寒入肺,肺气不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸闷,周身酸痛或久咳不止,以及老年支气管炎咳嗽。
健客价: ¥25清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥16.9舒筋活络,活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢体拘挛,腰背酸痛,跌打损伤。
健客价: ¥4.5清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥8.5透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥17.91.微血管病的治疗 糖尿病性微血管病变:视网膜病及肾小球硬化症(基一威二氏综合症)。 非糖尿病性微血管病变:突发性或长期使用香豆素衍生物细胞抑制剂、口服避孕药或其它药物促发的微血管病变。 与慢性器质性疾病(诸如高血压、动脉硬化和肝硬变)相关的微循环障碍。 2.静脉曲张综合症的治疗 原发性静脉曲张:疼痛、腿痛、肌肉痛性痉挛、感觉异常,手足发绀,紫癜性皮炎。 静脉曲张状态:慢性静脉功能
健客价: ¥29抑制下述情况时血小板粘附和聚集: 1.不稳定性心绞痛(冠状动脉血流障碍所致的心脏疼痛); 2.急性心肌梗塞; 3.预防心肌梗塞复发; 4.动脉血管的术后(动脉外科手术介入后如主动脉冠状动脉静脉搭桥术,PTCA); 5.预防大脑一过性的血流减少(TIA;短暂性脑缺血发作)和出现早期症状(如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明)后预防脑梗塞。
健客价: ¥5适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛及腰腿疼痛,肌肉酸痛,足跟痛,坐骨神经痛的人群。
健客价: ¥23健脾和胃,平肝杀虫。用于脾弱肝滞,面黄肌瘦,消化不良。
健客价: ¥24清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥16