南方湿热较重,夏天湿热郁积体内,致使人们的脾胃功能相对较弱;加之秋天的来临,意味着天气会慢慢变得干燥。那么这个时节的饮食就应该特别的注意,既要顾护脾胃,健脾祛湿;又要适当润燥养肺,顺应四时养生。
下面我们就来看看老广煲汤有什么妙招吧!
1、茯苓淮山健脾养胃汤
原料:淮山药15g、茯苓5g、白术5g、猴头菇20g、排骨200g。
做法:淮山药、茯苓、白术清水泡发,最好是能装隔渣袋;猴头菇浸泡透;排骨切段、洗净,焯水去血水,捞出。所有用料加水煲煮2小时,取出隔渣袋,调味即可享用。
功效:健脾祛湿,养胃益肺。
专家解读:山药,补脾养胃、生津益肺,补肾涩精;茯苓,益脾和胃,利水渗湿;白术,补脾益胃,燥湿和中。
2、沙参玉竹清肺汤
原料:北沙参10g、玉竹5g、麦冬5g、干百合5g、白扁豆10g、瘦肉200g。
做法:将北沙参、玉竹、麦冬、百合、白扁豆洗净、泡发;瘦肉洗净、切块、焯水去血水,捞出。北沙参、玉竹、麦冬、白扁豆、肉块加水煲1.5-2小时,加入百合(可用鲜百合哦)继续煮20分钟左右,调味即可。
功效:养阴益胃、润燥清肺、清心安神。
专家解读:北沙参,养阴清肺、益胃生津;玉竹,养阴润燥、生津止渴;麦冬,养阴生津、润肺清心;百合,润肺止咳、清心安神、养阴润燥;白扁豆,健脾化湿,和中消暑。
好吧,药膳汤已经敬上,再给大家来个既清肺润燥又养颜美容甜汤吧。
美容甜汤:百合木瓜养颜汤
原料:百合20g、银耳20g、木瓜40g、雪梨半个、莲子10g、冰糖20g。
做法:百合、银耳、莲子水泡发,银耳去蒂切小块;木瓜去皮去籽、切小块;雪梨洗净去核、切小块。把所有原料放入电饭煲或电炖锅中,加水至没过原料,选择“甜品”功能键,2-3小时后你就能享用这甜甜美美的汤了!
清热解毒,祛湿止带。用于霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎症见带下量多,色黄,阴痒等。
健客价: ¥21清热祛湿,益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身热口干。
健客价: ¥17.5清热解毒,祛湿止带。用于霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎证见带下量多,色黄,阴痒等。
健客价: ¥40清热祛湿,利尿排石,消炎止痛。用于泌尿系结石、尿路感染属湿热下注证者。
健客价: ¥18本品功效为清热,祛湿,利胆。用于肝胆湿热引起的口苦、胁痛;急性胆囊炎、胆管炎。
健客价: ¥6.5解毒祛湿,杀虫止痒。用于湿毒下注之阴痒、带下;霉菌性阴道炎和非特异性阴道炎见上述证候者。
健客价: ¥34彝医:乌诺衣诺亚都格。中医:降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥28凉血,祛湿。用于血燥湿热引起:头面生疮,粉刺疙瘩,湿疹刺痒,酒糟鼻赤。
健客价: ¥15.5清热祛湿,利尿排石,消炎止痛。用于泌尿系结石、尿路感染属湿热下注证者。
健客价: ¥29清热解毒祛湿,消肿镇痛止血。用于湿热瘀阻之肛隐窝炎、痔引起的肛门疼痛、肿胀、出血。
健客价: ¥31凉血,祛湿。用于血燥湿热引起:头面生疮,粉刺疙瘩,湿疹刺痒,酒糟鼻赤。
健客价: ¥18疏风散热,祛湿通窍之功效。用于鼻炎、鼻窦炎属肺经风热及胆腑郁热证者。
健客价: ¥16祛湿清热,调和肝脾。用于湿热内蕴、肝脾不和所致的急、慢性肝炎。
健客价: ¥31驱风祛湿,舒筋活络。用于一般骨节风痛,腰膝酸痛。
健客价: ¥18清热,祛湿,利胆。用于肝胆湿热所致的胁痛、口苦;急性胆囊炎、胆管炎见上述证候者。
健客价: ¥10清热,祛湿,利胆。用于肝胆湿热所致的胁痛、口苦;急性胆囊炎、胆管炎见上述证候者。
健客价: ¥23清热祛湿,行气逐瘀,通淋排石。适用于气滞湿阻型尿路结石以及震波碎石后者。
健客价: ¥45清热祛湿,活血通络定痛。用于湿热瘀阻所致的痹痛,症见关节红肿热痛,伴有发热、汗出不解、口渴心烦、小便黄、舌红苔黄腻、脉滑数;痛风见上述症候者。
健客价: ¥13.5益肝滋肾,解毒祛湿。用于肝肾阴虚,湿毒未清引起胁痛,纳差,腹胀,腰酸乏力,尿黄等症;或慢性肝炎转氨酶增高者。
健客价: ¥34清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,流感。
健客价: ¥22清热,祛湿,利胆。用于肝胆湿热引起的口苦、胁痛;急性胆囊炎、胆管炎见上述证候着。
健客价: ¥6甲芪肝纤颗粒具有健脾祛湿,舒肝活血作用,用于乙型肝炎肝纤维化透明质酸、IV型胶原、层粘连蛋白等血清学指标异常属肝郁血瘀兼脾虚湿滞者,症见胁肋疼痛,肝脾肿大,脘腹胀满,神疲乏力,纳差,便溏,舌质紫暗或有瘀斑,舌苔腻。
健客价: ¥158清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,温病发热及上呼吸道感染,流感、腮腺炎等病毒感染疾患.
健客价: ¥9清热、祛湿、利胆。用于肝胆湿热引起的肋痛、口苦;急性胆囊炎、胆管炎见上述症状者。
健客价: ¥7