常喝黑枸杞清除自由基 淡化老年斑

什么是老年斑

老年斑，在医学上被称为脂溢性角化病，属于常见的良性皮肤肿瘤，多见于老年人，但也可能出现在30岁左右的人群中。虽不痛不痒，却能分布于面部、手上、脚上、胸前等处，大小不等，且随着年龄的增长，斑点会变大，颜色加深，对健康也越为不利，不禁令人担忧。中老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。

吃黑枸杞，消除自由基，淡化老年斑！00

人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而黑枸杞正是除“锈”高手。黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。

实践证明，饮用黑枸杞水半年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

坚持喝黑枸杞的其他作用

1.身体变的轻松，排便很通畅。

2.每天早上有食欲了。

3.睡眠质量明显改善（熊猫眼不见了）。

4.皮肤变得细嫩，水润。

5.小腹部不那么突起了（说明体内/肠道内垃圾减少）。

常喝黑枸杞身体益处很多，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧。

温馨提示

黑枸杞成年人每天食用10克左右为最佳；

由于黑枸杞属于温补性食材，温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。