压力过大不仅是心理层面问题，生理上也会出现一些警讯告诉你，千万别轻忽，如果你出现这些行为，身体还出现下列症状，代表你压力过大，该适时的放松自己，出门好好走走散心了！
1.你会不自觉拔头发？
有的人压力过大会不自觉开始摸头发，甚至把头发拔掉，时间一久还会养成拔头发的坏习惯，也有可能会不自觉划伤皮肤，导致身体出现许多伤口和疤痕。
2.湿疹常常复发？
虽然尘璊、气候改变，或是接触到动物皮毛等等原因都会引起湿疹，但是，湿疹若是一直复发就有可能是死亡贺尔蒙：肾上腺皮质醇激素上升影响免疫系统下降，导致皮肤不断出现问题，因此建议，如果你的皮肤疾病治疗后又复发，很难根治，看完皮肤科医师后，也可以寻求精神科医师的协助，或许能达到比较好的治疗效果。
3.气色很糟，皱纹还变多？
压力和焦虑会导致你的皮肤看起来非常暗沉，甚至还容易出现细纹和粉刺，也会对细胞中的DNA产生有害的影响。端粒是染色体末端的DNA重复序列，作用是保持染色体的完整性和控制细胞分裂周期，随着压力变大，端粒就容易缩短，细胞就会老化、损害甚至死亡，身体容易出现问题，气色看起来当然会很糟糕。
4.睡眠不足，精神状况很糟糕
有研究显示，即使工作压力和焦虑再小也会影响睡眠品质，睡眠不足会导致眼睛浮肿和黑眼圈，还会加重衰老的迹象，就算你利用午休时间补眠也无济于事，压力一时半刻无法减缓，因此平常脸部一定要做好保湿，以防眼周提早老化，每天也尽量睡满8小时，透过睡眠帮助神经元和大脑做修复。
5.头发容易脱落
压力过大或是情绪紧绷都会让头发进入休止期，短时间会大量落发，严重一点还可能会出现一块块10元硬币大小的秃发，也就是俗称的「鬼剃头」，如果近期压力大，头发有开始变薄的倾向，建议确保自己每天至少摄取20克的蛋白质就能有效帮助头发生长。
用于下肢静脉充血时血循环体位性功能失调而造成的低血压症，外科术后、产后失血以及气候变化的疲乏所致的低血压症等。女性压力性尿失禁。
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