不知道大家有没有试过在吃凉喝辣后马上拉肚子,夏天里,一杯加冰的奶茶或者一顿小龙虾确实舒爽,但是一股脑吃下去,肚子马上就受不了了......
使劲折腾身体的后果就是:
1.以前小腹是温暖的,现在是带点凉的;
2.以前大姨妈是准时的,现在是延迟的,还带有强烈的经前综合征;
3.只要一吃辣的食物或者喝冷饮,十分钟后就会拉肚子的;
4.以前耳聪目明,现在有点耳鸣。
咨询了我的中医朋友,原来我这是典型的脾肾阳虚,夜里的空调太凉,食物的温度太低,肠道抵御不了寒气袭击,自然会做出强烈的反应。
腹泻、腹痛不必说,时间长了,人还会变得疲乏无力、脸色苍白,手脚冰凉、未老先衰......
温养脾胃,除了我们在夏天管住嘴,不吃太多冰饮之外,还要多多吃一些补益脾气的食物,比如怀山、芡实、薏米等。辣的、煎炸的,一定要少吃。
除此之外,我还发现一个好办法——南怀瑾大师在《我说参同契》中提到的「万病方」肚脐贴:
用桂圆肉一颗,花椒六、七颗,加上那个艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,放在肚脐就行了。
各种病都好,身体需要就吸进去了,继续二三天后,早晨起来嘴也不苦啦,口也不干啦,肠胃病都会好了。
在《黄帝内经》中,已有对“脐疗”进行详细记载,《医学入门》中也载有“(脐疗使)元气坚固,百病不生。”
肚脐在中医叫做“神阙”,这里皮肤最薄,没有脂肪组织,皮肤和筋膜直接相连。
不要小看肚脐,它很会吸收。而且还不伤身体,所以用脐贴去治疗疾病非常合适。
补阳气、去湿邪、健脾胃
把肚脐贴贴在肚脐上,畏寒的人手脚冰凉,补足阳气,浑身暖暖的;
身上有湿气、虚胖浮肿,贴一贴,湿气除了,肚腩也小了,睡眠也好了;
脾胃差的人用过之后,胃口、消化能力都恢复了,身体比以前强健了不少。
桂圆味甘性温,主治脾胃虚弱,体虚乏力;花椒味辛性热,有芳香健胃、温中散寒等功效;蕲艾味苦而辛,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。
此秘方的制作不难,但是普通用户在家制作时,因材料质量成次不齐、配比比例掌握不准、制作时间长等因素,难以达到好的效果。
用于各种原因所致的急、慢性肠道疾病和肠道功能紊乱,如肠易激综合征、非感染性腹泻、肿瘤治疗引起的肠道功能紊乱和放化疗性肠炎;亦可促进创伤或术后肠道功能的恢复。
健客价: ¥24.8健脾温中,散寒止泻。适用于小儿泄泻,腹痛的辅助治疗。
健客价: ¥50.8止泻作用
健客价: ¥9.9补中益气,升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻泄,症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
健客价: ¥14.5清热利湿,行气。用于大肠湿热所致的泄泻,症见大便泄泻、腹痛腹胀;急慢性胃肠炎、腹泻、小儿消化不良见上述症候者。
健客价: ¥231.成年人及儿童急、慢性腹泻。 2.用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗,但本品不作解痉剂使用。
健客价: ¥26清热利湿,行气。用于大肠湿热所致的泄泻,症见大便泄泻、腹痛腹胀;急慢性胃肠炎、腹泻、小儿消化不良见上述证候者。
健客价: ¥17健脾温中,散寒止泻。适用于小儿泄泻,腹痛的辅助治疗。
健客价: ¥25健脾温中,散寒止泻。适用于小儿泄泻,腹痛的辅助治疗。
健客价: ¥16用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的胃肠道菌群失调的防治。
健客价: ¥21温中固肠,健脾止泻。用于小儿久泻不止,面色白,食欲不振,体倦乏力。
健客价: ¥9.5补气健脾,和胃生津。用于小儿腹泻呕吐,口渴,消化不良,消瘦倦怠。
健客价: ¥16酪酸梭菌肠球菌三联活菌片:改善肠内菌群失调引起的各种症状。包括:腹泻、便秘、腹泻便秘交替症及肠炎。 复方谷氨酰胺肠溶胶囊:用于各种原因所致的急、慢性肠道疾病和肠道功能紊乱,如肠易激综合征、非感染性腹泻、肿瘤治疗引起的肠道功能紊乱和放化疗性肠炎;亦可促进创伤或术后肠道功能的恢复。
健客价: ¥340温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。
健客价: ¥8健脾导滞,化积除疳。用于脾胃虚弱所致的疳积,症见面黄肌瘦、腹胀腹痛、厌食或食欲不振、大便失调。
健客价: ¥9.5健脾和胃、消食止痛。用于脾胃虚弱,食欲不振,脘腹胀痛,伤食腹泻,小儿疳积。
健客价: ¥48具有祛风化痰,健脾和胃之功效。主治脾胃不和,风热痰内蕴所致的腹泻,症见食乳不化、恶心呕吐、大便稀、有不消化食物。
健客价: ¥17清热平肝,调理脾胃。用于小儿营养紊乱所引起的食欲不振,面色无华,精神烦忧,夜寝哭啼,腹泻腹胀。
健客价: ¥25