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足窍阴:偏头痛,目眩,目赤肿痛!

2018-08-24 来源:刮痧拔罐手册  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:坐位或仰卧位。在第4趾外侧,由第4趾趾甲外侧缘(即掌背交界线,又称赤白肉际)与下缘各作一垂线之交点处,距趾甲角0.1寸,即为此穴

【定位】:

位于人体的第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸

【操作要点】:

直刺0.1~0.2寸

足窍阴

【取穴方法】:

坐位或仰卧位。在第4趾外侧,由第4趾趾甲外侧缘(即掌背交界线,又称赤白肉际)与下缘各作一垂线之交点处,距趾甲角0.1寸,即为此穴

足窍阴

【主治】:

偏头痛,目眩,目赤肿痛,耳聋,耳鸣,喉痹,胸胁痛,足跗肿痛,多梦,热病

养生保健】:

两手手指指腹垂直按压足窍阴穴1~3分钟,左右各1次,每天坚持按摩,能保健足部,缓解全身神经痛。(或用拇指指腹揉按本穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,可以缓解足跟痛、下肢麻木。)

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