通利水道升阳益气:三焦俞
“三焦,是古人对人体胸、腹腔内各个器官的功能总称,是人体原气的行走通路。该穴为三焦原气输注于体表之处,故名三焦俞。
《黄帝内经》云:“春三月,谓之发陈。”发,为生发之义;陈,意指陈旧、陈腐。经过冬天的收藏,身体积累的代谢废物随着立春节气的生发开始“蠢蠢欲动”,容易引起感冒、腹泻等呼吸道或消化道疾病。顺应自然,促进体内废物代谢,不妨试试三焦俞!
三焦俞,是足太阳膀胱经的腧穴,具有通利水道、升阳益气的功效。中医学认为,人体五脏六腑均可归属于三焦,而上中下三焦涵盖着消化、吸收、代谢三个过程。故按揉三焦俞,能够促进脏腑的新陈代谢,排出身体毒素,还可以补益人体原气,增强抵抗力。这样一个补泻兼顾的穴位,是您春季养生的必选项!
取穴法:以盆骨最高点向后连线,与后正中线的交点约平第4腰椎棘突,后往上循摸第3个明显的骨性凸起,为第1腰椎棘突,该棘突下旁开1.5寸即三焦俞。
按摩法:行指揉法,将拇指指腹置于穴位上,起于四指微握拳,拇指稍用力按揉,以穴位局部产生酸胀感为度。每次按揉约5分钟,每日可行多次。
艾灸法:也可选用艾条悬灸,加强补益原气、利湿排毒的功效。注意艾条与施灸部位距离约3-5厘米,以皮肤微微潮红为度,避免烫伤皮肤。每次灸约20分钟,每日可灸1-2次
益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥95益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
健客价: ¥24.8化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18本品不能代替药物
健客价: ¥59益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥30益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥44益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥20益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥22改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价: ¥75前列解毒胶囊:解毒利湿,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证,症见:小便频急、尿后余沥、尿后滴白、尿道涩痛、少腹疼痛、会阴不适、腰骶疼痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛。 癃闭舒胶囊:益肾活血,清热通淋。用于肾气不足,湿热瘀阻之癃闭所致尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线,小腹拘急疼痛,腰膝酸软等症;前列腺增生有以上症候者也可应用。
健客价: ¥114排毒养颜胶囊:益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 玻尿酸补水保湿面膜:本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥99化浊排毒。用于慢性肾功能衰竭(代偿期、失代偿期和尿毒症早期)湿浊症。症见:恶心,呕吐,纳差,腹胀,身重困倦,尿少,浮肿,苔厚腻。
健客价: ¥68.91、清宫排毒、杀菌护阴。 2、滋阴养颜、祛斑美容。
健客价: ¥298千白氢醌乳膏: 黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。 排毒养颜胶囊: 益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 氨甲环酸片:1、用于全身纤溶亢进所致的出血,如白血病、再生不良性贫血、紫癜等,以及手术中和手术后的异常出血。 2、用于局部纤溶亢进所致异常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、肾出血、前列腺手术中盒术后的异常出血。
健客价: ¥789