又到了吃葡萄的好时节,看着娇艳艳的葡萄,忍不住就想吃上一大串!但吃葡萄也有些注意事项。
下面我们就来说说葡萄那些事儿。
葡萄皮上有这种东西别吃了!
你有见过有小凸起的葡萄吗?
这些葡萄就像是浑身长满了小白斑
遇到这样的葡萄可千万别吃,这些表面的刺有一些是病原菌危害,还有一些是介壳虫。
介壳虫闻其名,就知道并非什么善类。它是一种害虫,利用刺吸的口器,直接扎到葡萄果皮里,吸收葡萄的汁液。
无论是害虫还是病菌,直接摄入这样的葡萄都会给人体带来伤害,造成恶心、呕吐等症状,甚至可能更严重。
葡萄上的白霜有害吗?
这层白霜难道是葡萄给自己加了美颜效果?
其实这层白霜是葡萄自己分泌的糖醇类物质,可以保护自身,减少水分蒸发,从而防止采摘后快速失水皱缩。这类物质对人体是无害的,而且一定程度来说,白霜是葡萄新鲜的标志。
那会不会还有农药残留?一般来说,如果是人为产生的白霜是不自然的,正常的白霜分布均匀。如果要是担心农药问题,不妨多洗几次。
葡萄皮、葡萄籽,要不要吃?
有些人嫌弃葡萄皮因为它有股涩味
而葡萄籽更难下咽
葡萄可以辅助抗氧化、抗衰老,这和葡萄的一些植物抗氧化物质有关,例如白藜芦醇、原花青素、儿茶素等。而葡萄籽和葡萄皮中,这些营养素的含量最丰富。
那是不是表示我们吃葡萄时应该吃皮和籽呢?虽然这些营养素有一定抗癌、防衰老的作用,但是,通过吃葡萄吃下去的量实在有限,想达到满足身体的有效量,吃光一颗葡萄树都不够。
所以吃水果开心就好,不要在意吃皮不吃皮的,不好吃就别吃了。
清洗葡萄有妙招
葡萄怎么冲怎么洗都好像洗不干净似的。
一般来说先流水冲掉葡萄表面的灰尘和杂质,再放入水中浸泡一会,最后再用流水冲洗几遍,基本都能洗干净。
如果还是担心葡萄表皮洗不干净,可以这样洗:
将整串葡萄放入水中,然后放入2勺面粉或淀粉,来回倒腾后用水清洗即可。面粉和淀粉能与水产生粘性,会将葡萄表皮上的脏东西带下来。
很多人洗葡萄喜欢一粒粒揪下来洗,觉得这样洗得干净。这其实是错误的做法。
因为这样洗容易破坏果蒂,表面的农药和细菌可能会通过破口进入到葡萄里,污染果肉。另一方面,葡萄的部分营养也会溶解到水里流失。
所以,安全的做法是:先用流水成串冲洗后,再用剪刀将其剪成方便清洗的小串,如果不嫌麻烦,可以剪成单粒,注意不要刺伤果肉。
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