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加长版伏天来袭,建议选择这六种防暑药物

2018-08-11 来源:首都中医   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏天要多出汗,出透汗,一方面可以调节体温,另一方面可以使体内瘀积的浊气通过大量出汗提出体外,起到疏畅气血的作用,所以夏天不要怕出汗,夏天不能出畅汗,会影响气血的运行,容易出现身体沉重疼痛,僵硬不舒等。

三伏天“五病”

中暑

体温调节发生障碍。很多人对于中暑都不以为意,一旦“中暑”变成了“热射病”:起病急,病情进展迅猛,如得不到及时有效的救治,普通致死率可达50%-70%,如果是70岁以上的老年病人,死亡率高达80%。

心脑血管疾病

天气炎热,人体为了散热会扩张体表血管,血液集中于体表,造成心脏大脑血液供应减少,加重心脑血管疾病患者的缺血缺氧反应。闷热的天气还会诱发心律失常、血压升高,引起脑中风。

胃病

夏季气温高、湿度大,细菌繁殖快。特别是为了消暑,人们喜欢吃冷饮、冷食。稍不注意,这些食物就会损伤肠胃,诱发疾病。

感冒发烧

除了感冒发烧等呼吸道常见病外,肩周炎颈椎病、荨麻疹等疾病,都是吹空调惹出的祸。

皮肤病

伏天湿热难耐,皮肤短时间内受到不同的刺激,导致皮炎、痱子、手足廯等皮肤病高发。

那么,夏季我们应该怎么科学防暑,健康度夏呢?为此,专家表示,夏季养生顺应天时,适量运动出汗,避免过度贪凉。夏季养生,贵在顺应天时。夏天是阳的季节,阳气旺盛。《黄帝内经》里明确指出:“使志无怒,使气得泄…”使气得泄,就是要尽量的人体的气机伸展,向上向外运动,使能量向外发泄,使身体能透彻的出汗。

夏天要多出汗,出透汗,一方面可以调节体温,另一方面可以使体内瘀积的浊气通过大量出汗提出体外,起到疏畅气血的作用,所以夏天不要怕出汗,夏天不能出畅汗,会影响气血的运行,容易出现身体沉重疼痛,僵硬不舒等。

做好防暑降温工作

避免长时间在高温环境暴晒,外出注意打伞,高温环境少穿化纤类衣物,避免大量汗出时不能及时散热,引起中暑。

科学选择防暑解暑药

为防中暑,不少人都会准备各种消暑药,以备不时之需。市面上,防暑解暑类药物数十种,它们有什么区别呢?我们该如何选择呢?

风油精类(外用)

应用关键词:外用提神醒脑

对于学生或上班族,将风油精涂抹于太阳穴、人中等处,就可达到提神的效果。

但是,风油精含有樟脑等成分,因此孕妇、3岁以下儿童禁用;且在出汗时不宜使用,因为芳香剂这些成分会通过汗腺被人体吸收。

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