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冬天吃三七的经典绝佳吃法,效果杠杠滴!

2018-08-05 来源:昆中药  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期食用三七(生吃),可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

冬季三七的绝佳吃法,这9类人群不可错过!

心脑血管疾病患者

对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用(生吃)三七具有很好的预防和辅助治疗作用。心脑血管病患者的血脂,一般会比常人较高,三七粉有降血脂、活化血管的功效,因此每天服用三七粉,可以疏通血管,预防心血管病的发生。

易跌倒扭伤人群

运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七(一般是生吃)可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

中年女性

对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七(生服)能调节内分泌、清除血管拉圾、延缓衰老、美容养颜。

三高人群

长期食用三七(生吃),可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖

久坐人群

对于久坐的人群,早餐的时候生吃三七可加强血液循环。

免疫力低下人群

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,可以通过服用三七粉达到增加免疫力的目的。

经常应酬的人群

经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝

产妇及贫血人群

“三七补血第一”《本草纲目拾遗》这样记载,长期食用熟三七能有效改善贫血症状。产后妇女由于曾经生产过,体内有淤血淤积,服用三七粉可以活血化瘀,同时还能够补血的疗效。

易疲劳的人群

容易疲劳的人群,通常学习或工作压力大,且长期用脑过度,一般身体的免疫力也会偏低,通过服用三七粉,可以缓解疲劳,使精力充沛,更好的调节身体免疫力。

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