现在“排毒”的概念已经被市场玩坏了,变成一个伪科学的概念,无非给人家点泻药,让人家拉肚子了,就说是在排毒,真是笑话。所以无论是中医还是西医,对于这么多年来的所谓“排毒”产品都给予多方面的驳斥。
1.中西医对于“毒”的不同理解
西医里的排毒,只有在体内有毒素的情况,给予特异性的药物,促进这些毒素的排出,这才是排毒,比如铅中毒、毒蘑菇中毒、农药中毒等等。
中医的排毒,是根据八纲辩证来说的,一般称为“邪”,比如:风寒暑湿燥火等六种邪气,有些时候才称为毒,比如湿毒、热毒(火)等等概念,这种毒会损害人体健康,进而导致发生疾病。
2.哪些人需要排毒?
有西医的中毒情况,如铅、毒菇、农药等毒物中毒时,需要及时到医疗机构进行诊治处理,切不可拖延。
对于中医说的“毒”,一般情况下在有疾病症状,或者有不适表现的时候是需要排毒治疗的。因为不同的毒,需要经过专业的中医来辩证论治来排毒和治疗,才会对健康有益。
3.吃“排毒保健品”有效果吗?
排毒是一个专业的诊疗,决不是给个所谓的“排毒产品”这么简单,市面上大部分的“排毒产品”都属于通便的保健品,切确说是促进排大便而已,不是正规的中医排毒治疗,不但没有好的疗效,长期使用甚至有毒副作用。
很多年前曾经流行过一阵子肠道排毒,说白了就是给肥皂水灌肠,把大便洗出来,就说是排毒了。这种经过一两年后就逐渐销声匿迹了,但是排毒的保健品产品却层出不穷,老百姓的健康没有多大益处,商家却赚了个乐哈哈。
4.最健康有效的排毒方法是:“三多、三少,三远离”
三多:多吃新鲜蔬菜瓜果,多呼吸新鲜空气,多运动出汗
三少:少盐、少油腻、少生气
三个远离:远离烟酒,远离大鱼大肉,远离熬夜。
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