最低7℃！冬至味浓，这传统中医疗法升阳御寒最当时！

古人说：“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰‘冬至’”。冬至这天，太阳几乎直射南回归线（又称为冬至线），是北半球各地一年中白昼最短的一天，并且越往北的地区白昼越短。

冬至过后将迎来一年中最寒冷的气候，也就是人们常说的“进九”，古语有云“冬至一阳生”，此时进行天灸疗法，更符合人体阳气生发的规律，可激发人体阳气，提高免疫力，对体质虚弱或患有慢性顽疾的病人可起到良好的防病治病作用。

而最寒冷的三九过后，由于冬末春初时的南方地区阴雨绵绵、寒彻入骨，寒冬通常延续到来年1月下旬，因此，通常在三九天后9天再贴一次天灸，可加强疗效。“气温越低，诱发与寒冷相关的疾病会越多，选择这样的时点作为冬灸日期，不但符合时令和气候变化的规律，而且从保健角度来看，“冬味”越浓郁，其防病治病的效果也就越好。”钟伟泉表示。

据介绍，三九天灸根据不同的穴位搭配，可以起到不同的作用。例如贴药天突穴、大椎穴、肺俞穴等可提高呼吸系统的抗病能力，贴脾俞穴、肝俞穴等可调理脾胃，贴肺俞穴、肾俞穴大椎穴等穴位则可提高身体御寒能力，适合亚健康人群……不过钟伟泉也提醒，辨证取穴十分关键，此外，天灸膏的药效、天灸贴药时间等诸多因素均会直接影响到天灸疗效，建议市民最好到正规的医疗机构进行治疗。