阳光造成的光老化,是导致皮肤衰老的主要原因。
当阳光照射到皮肤上时,其中的紫外线可以穿透到皮肤4~5mm深的位置,不仅会形成各种氧化自由基,破坏胶原蛋白合成,还会导致皮肤细胞死亡、细胞DNA损伤等,最终引起皮肤过早衰老,出现皱纹、松弛,甚至升高皮肤癌的风险。
其中,对人体伤害最大的紫外线主要是UVA和UVB:
UVA穿透力强,能深入真皮层,刺激黑色素增多,导致皮肤晒黑,出现色斑、皱纹;
UVB能量高,会引起皮肤即刻晒红、晒伤,出现红斑、水疱、疼痛等问题。
总之,想保持年轻,就一定要防晒。
出门之前看一眼紫外线指数,你大概就能知道应该选择怎样的防晒办法了。
当然,紫外线指数只是一个参考,具体怎么做,还得结合个人的实际情况。
但有几个关键点,大家一定要注意:
买防晒衣或防晒伞,要查看UPF值(>40);
买防晒霜,要注意SPF值和PA值;
防晒霜一定要涂够量,按2mg/cm2的用量使用,脸部约需一个一元硬币大小那么多;
防晒霜最好每2~3小时补涂一次,保证它在皮肤表面均匀分布。
总之,想要拥有好皮肤,请从认真防晒做起,千万别偷懒。
保湿嫩肤、卸妆柔肤、滋润手足、润体防干燥。
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健客价: ¥59用于手足皲裂。也可用于角化型手足癣引起的皲裂。
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