喝水长肉怎么回事?
这种易胖的体质,和阳虚有着密不可分的关系。
滋补脾肾阳气是当务之急。阳气充足,自然有能力运化痰湿。其中,补脾阳尤为重要。
不过,在补阳之前,我们要首先醒脾。其实,虚胖的人,脾仿佛被一层面纱遮盖。如果这层面纱不除,吃再多的东西,也无法被人体高效吸收和利用。揭开这层面纱的过程,就是醒脾的过程。
如何醒脾?
我们可以喝红豆薏苡仁芡实汤。准备红豆100克,薏仁50克,芡实15克,冰糖适量。将红豆、薏苡仁和芡实洗净,芡实可以敲碎,放入锅中。锅中加入适当的水,以大火煮开,再转小火继续煮大约30分钟,等到红豆成糜状,加入冰糖即可。
红豆、薏苡仁和芡实,都是健脾的食物,有祛湿利水的功效。
那么,我们的脾什么情况下才算被唤醒呢?
一般来说有以下几个征象:四肢逐渐有力,体能大大增强;大便不再黏腻,而且逐渐成形;没精神、乏力的现象有所减轻;舌苔开始变薄。这些迹象表明,为我们的脾功能在增强。
这个时候,我们可以考虑补阳了。
补阳,今天不说吃的,说说艾灸的方法。
方法:中药艾条温和灸
取肾俞、太溪、命门、关元、涌泉、膏盲、关元俞。按照先灸腰背部再灸胸腹部穴位,先灸上部再灸下部穴位的顺序施灸。每个穴位10-20分钟,以灸处皮肤潮红为度。隔日灸一次,循环往复。
中药艾条
在传统三年陈艾的基础上,含有穿山甲,当归,川穹,丹参,益母草,乳香,牛膝,红花,等二十种草药。艾条味足,功效区别于其他艾条:热量足,渗透力强,疼痛灸患处,寒症需要灸肚脐和肾俞穴。
补肾壮阳,生髓益精。用于中老年男子衰老体弱。
健客价: ¥8补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍,中医辨证属肾阳虚者。
健客价: ¥129强身补脑,固肾补气,增进食欲。用于肾亏阳弱,记忆减退,夜梦精溢,腰酸腿软,气虚咳嗽,五更溏泻,食欲不振。
健客价: ¥1399补肾壮阳。用于体虚、阳痿肾寒。
健客价: ¥80他达拉非片:治疗男性勃起功能障碍。 益肾壮阳膏:补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍,中医辨证属肾阳虚者。
健客价: ¥899他达拉非片:治疗男性勃起功能障碍。 引阳索胶囊:补肾壮阳,生津。用于阳痿早泄,腰膝酸软,津污自汗,头目眩晕等症。
健客价: ¥999枸橼酸西地那非片:西地那非适用于治疗勃起功能障碍。 肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥420温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥11.9补肾壮阳,生津。用于阳痿早泄,腰膝酸软,津污自汗,头目眩晕等症。
健客价: ¥49.9补肾壮阳,益精固涩。用于阳痿、早泄、滑精、遗尿及神经衰弱。
健客价: ¥98补精益肾,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酥软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精,少精,弱精,精液不液化等症。
健客价: ¥29补精益肾,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酥软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精,少精,弱精,精液不液化等症。
健客价: ¥24.9补肾壮阳,益气血,壮筋骨。用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿痠软,头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠。
健客价: ¥17.9补肾壮阳,填精益髓。用于肾阳不足,精血亏损而致的肢倦神疲,眩晕健忘,阳萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等症。
健客价: ¥28补肾壮阳。用于肾虚阳萎,滑精早泄,性功能减退。
健客价: ¥24.9补肾壮阳,养血,填精。用于肾阳虚损,阳萎早泄,性功能衰退。
健客价: ¥198壮阳补肾。用于肾阳不足引起的性欲淡漠,阳瘘滑泄,腰腿酸痛,肾囊湿冷,精神萎靡,食欲不振等症。
健客价: ¥28.5补肾壮阳,固精。用于肾阳虚引起的性欲减退、阳痿、遗精、早泄、夜尿、小便余沥、白带过多、腰膝酸软。
健客价: ¥8温肾壮阳、益气滋肾。用于元气亏虚,精神萎靡,食欲不振;男子阳衰,精寒无子,遗精阳痿,举而不坚;女子宫寒,久不孕育。
健客价: ¥19.5补肾益精,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精、少精、弱精、精液不液化等症。
健客价: ¥50温肾、壮阳、益精、祛风湿。用于肾阳虚,症见神疲乏力,腰膝酸软,少腹阴器发凉,精冷滑泄,肢冷尿频,性欲低下,功能性勃起功能障碍等。亦可用于改善类风湿关节炎肾阳不足、风寒痹阻证引起的关节疼痛、肿胀症状。
健客价: ¥159补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。
健客价: ¥4补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
健客价: ¥66补精益肾,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酥软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精,少精,弱精,精液不液化等症。
健客价: ¥15.9