您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医生活 > 药膳食疗 > 这个汤养颜嫩肤抗衰老,防治阴虚火旺,口干舌燥!

这个汤养颜嫩肤抗衰老,防治阴虚火旺,口干舌燥!

2018-05-27 来源:邢台市中医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:汤锅加清水,放入猪排骨段、葱段、姜片同煮,大火烧沸后放入银耳,小火慢炖约1小时。木瓜块放入汤中再炖15分钟加盐调味。

银耳木瓜排骨汤

材料:银耳50克,泡发择净;木瓜100克,去皮去籽切块;猪排骨200克,切块,焯水。

做法:汤锅加清水,放入猪排骨段、葱段、姜片同煮,大火烧沸后放入银耳,小火慢炖约1小时。木瓜块放入汤中再炖15分钟加盐调味。

功效:银耳补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥,被称“菌中明珠”。银耳多糖提高免疫力,适用于老弱妇孺和病后体虚者。银耳中膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收;易有饱胀感,消化差的老人少吃。银耳汤过夜只要保存得当(密闭冰箱冷藏),可食用。

此汤具有可滋养腑脏,防治阴虚火旺、口干舌燥、声音沙哑,兼养颜嫩肤抗衰老。

适宜人群:阴虚火旺者。

禁忌人群:寒性体质、阳虚火浮者。

小贴示:用热水泡发银耳不可取,会致泡发不充分,引起消化不良。应凉水泡发,去掉未发开的淡黄色根部。泡发6~8小时左右,太久易滋生细菌,还可能会产生亚硝酸盐危害健康。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房