肺康复的定义
通过指导患者学会呼吸控制并运用有效呼吸模式,使吸气时胸腔扩大,呼气时胸腔缩小,促进胸廓运动,改善通气功能。
肺康复的对象
患慢性阻塞性肺疾病多年并已伴有不同程度的肺功能损害的患者,也包括哮喘,肺间质纤维化,反复感冒,咳嗽,肺炎,慢性咽炎,过敏性鼻炎,咽炎等。
现在介绍几种方法
1.健身气功:八段锦,太极拳等
“八段锦”练习中采用腹式呼吸,要求气沉丹田,使呼吸逐渐做到“深长细缓匀柔”,同时配以扩胸等呼吸肌锻炼以达到改善肺功能的作用。
“太极拳”可以使呼吸和新陈代谢的速率加快,吸进更多氧气,呼出二氧化碳,增加中枢和全身血氧含量,坚持长期锻炼能改善人们身体素质。
2.中药内服:通过“望闻问切”四诊合参,根据个人病情的“寒热虚实”对症下药,以提升正气,提高自身免疫力。
3.中药贴敷:根据《皇帝内经》中“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,运用温通温补的药物,对人体进行全面调整,以达到防病治病,减少、减轻秋冬季节呼吸道疾病的发生和发作程度。
清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。
健客价: ¥20舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥45补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥18透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25散瘀消肿,活血止痛。用于关节炎及软组织损伤引起的局部疼痛。
健客价: ¥33清肝明目,疏风散热,除湿痹、解疮毒等症。用于风热感冒,目赤头疼、头晕耳鸣、咽喉肿痛等症。并可作清凉饮料。
健客价: ¥13益气养阴,培补脾肾。用于气阴两虚,脾肾不足所致的乏力气短,自汗盗汗,口干咽燥,头晕耳鸣等症。
健客价: ¥548散瘀止血,消肿定痛。用于跌扑肿痛。
健客价: ¥248健脾和胃,平肝杀虫。用于脾弱肝滞,面黄肌瘦,消化不良。
健客价: ¥24收敛止泻,解毒消食。用于湿热泄泻,伤食泄泻。
健客价: ¥22辛凉透表,宣肺止咳,清热解毒。用于外感风热,发热恶寒,头痛咳嗽,咽喉肿痛。
健客价: ¥27清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥16