秋燥是个么东西?
“燥”在中医里,又被称为燥邪,有温燥与凉燥;外燥与内燥之分。
温燥属于在秋天初期所感受到的燥邪
温燥是干燥中带有热的感觉,表现为发热、微恶风寒、头痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干结等,温燥的养生原则要以清热滋润为主。
凉燥则带有晚秋的寒气
凉燥的表现为手脚发凉、舌质淡红、苔薄白干燥、微有发热、鼻塞流涕、咽痒咳嗽、头微痛等症状,凉燥的人养生要以滋阴润燥为主。
秋燥还分外燥和内燥。外燥是由外感燥邪所致,常常会有感冒、咳嗽等症状。而内燥是脏腑精亏液耗所引起,如劳累过度、太过辛热等。
在明确自己的体质和症候之前,不要自行调理,应当去正规医院由专业医生辨命题之后,因时,因地,因人进行辩证调理。
秋燥最爱伤害这个器官
秋季是肺金当令之时。中医认为,肺主一身之气,肺司呼吸,主皮毛,与大肠相表里。肺不耐寒热,喜润恶燥,很容易受到的燥邪的侵犯,耗伤肺之阴精。
由于各地气候不同,秋季真正开始时间也不一致。武汉的秋天来得比较迟,立秋后,暑气不会迅速消退,所以在秋天养肺不能仅仅是润燥,要因人而异,根据不同的体质健脾、祛湿,效果更好。
一些养生文章强调的秋季饮食少辛多酸,有一定的中医理论,因为秋季肺气当令,辛味食物(辣椒、葱、姜、蒜等)有助肺气,肺气过旺就容易导致咳嗽等呼吸系统问题。而酸味食物有收敛作用,入肝,肝气可挟制肺气,使人体处于平衡状态。但是不要认为吃酸好就猛吃,还要根据个人的体质来调整,胃酸过多的人吃酸,反而会使胃黏膜受损。
吃吃喝喝也能祛秋燥
“五饮汁”祛温燥:取芦根切块,梨、荸荠、鲜藕、麦冬榨汁,五种食材按照1:1的比例,加适量水,每天饮用200ML左右即可,糖尿病患者慎用。
“温补润燥茶”祛凉燥:取西洋参、枸杞、麦冬、桂圆泡水饮用,每天200ML左右。湿热体质的人慎用。
麦冬粥(麦冬30克煎汤取汁,用粳米100克煮半熟加入麦冬汁及冰糖适量,同煮为粥),或百合杏仁粥(鲜百合50克、杏仁10克、粳米50克共煮稀粥)每天早晚服食,有滋阴润肺除燥之效。
通利血脉,养阴生肌。内服:用于瘀血阻滞,胃痛出血,胃,十二指肠溃疡;以及阴虚肺痨,肺结核的辅助治疗。外用:用于金疮,外伤,溃疡,瘘管,烧伤,烫伤,褥疮之创面。
健客价: ¥39.5通利血脉,养阴生肌。内服:用于瘀血阻滞,胃痛出血,胃、十二指肠溃疡;以及阴虚肺痨,肺结核的辅助治疗。外用:用于金疮、外伤、溃疡、瘘管、烧伤、烫伤、褥疮之创面 。
健客价: ¥31行气和胃,制酸止痛。用于脾胃气滞所致的胃脘疼痛、脘腹痞满、嗳气吞酸;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎见上述证候者。
健客价: ¥9本品用于治疗成年人(≥18岁)有下列细菌的敏感菌株引起的下列轻、中度感染: 1.医院获得性肺炎 2.社区获得性肺炎 3.急性细菌性鼻窦炎 4.慢性支气管炎的急性细菌性发作 5.复杂性皮肤及皮肤结构感染 6.非复杂性皮肤及皮肤组织感染 7.慢性细菌性前列腺炎 8.复杂性尿路感染 9.急性肾盂肾炎 10.非复杂性尿路感染 11.吸入性炭疽(暴露后) (详见内包装说明书)
健客价: ¥6舒筋活络,活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢体拘挛,腰背酸痛,跌打损伤。
健客价: ¥7散风清热,宣肺止咳。用于外感风热、痰浊阻肺所致的感冒,症见发热头痛、咽喉肿痛、咳嗽痰白。
健客价: ¥13.5清热燥湿,行气止痛,止痢止泻。用于大肠湿热,赤白下痢,里急后重或暴注下泻,肛门灼热;肠炎、痢疾见上述证候者。
健客价: ¥8用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
健客价: ¥5.2用于牛磺酸代谢失调引起的白内障。也可用于急性结膜炎、疱疹性结膜炎、病毒性结膜炎的辅助治疗。
健客价: ¥6普通感冒及流行性感冒引起的:头痛、发热、鼻塞、咽痛。
健客价: ¥15带来多种不同的快感,增加情趣,享受不一般的高潮。
健客价: ¥9.9用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥118适用于物理退热、冷敷理疗,用于感冒发热及各种原因引起的发热时人体局部闭合性软组织的退热降温使用。
健客价: ¥12活血化淤,清热通淋,用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症,症见;尿频尿急;余沥不尽,会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛,或尿道灼热,阴囊潮湿,舌紫暗或瘀斑,舌苔黄腻等。
健客价: ¥26.8用于冠心病,心绞痛的治疗。
健客价: ¥15祛风除湿,清热消肿,通络定痛。用于湿热痹证,其症状为肌肉或关节红肿热痛,有沉重感,步履艰难,发热,口渴不欲饮,小便黄淡。
健客价: ¥35补肝肾,强筋骨,祛风湿,通经络。用于久痹体虚,关节疼痛,局部肿大、僵硬畸形,屈伸不利及类风湿性关节炎见有上述证候者。
健客价: ¥35消炎解毒。用于痰热咳喘,腹痛,以及急慢性扁桃腺炎、咽喉炎、肺炎,急性肠胃炎、急性菌痢见以上症状者。
健客价: ¥19