随着生活水平的不断提升,很多消费者开始追求名贵中药来养生,有人认为中药越贵越“滋补”,真的是这样吗?其实不然,中药的功效与价格没有直接联系,高昂的价格主要是由稀缺程度决定的。
有不少价格便宜的中药完全可以代替名贵中药且不会降低疗效。
冬虫夏草(替身:枸杞子)
从补肾壮阳来说,枸杞子的功效甚至超过冬虫夏草,而相对冬虫夏草来说,枸杞子则便宜得多。每天像吃葡萄干一样吃枸杞子15克,就能起到很好的补肾壮阳的作用。
人参(替身:党参)
人参是补气的佳品,然而除非用于危重症的抢救,人参完全可以用党参替代。对于动则出汗、语声低微的肺脾气虚者,常用党参15克泡水代茶饮即能收效。
鹿茸(替身:肉苁蓉等)
鹿茸是补肾壮阳的良药,适合阳虚的人食用,然而它的功效也并非无可替代。临床上常用肉苁蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相对便宜的药来代替鹿茸。
如阳虚体质老人冬季养生多用鹿茸,但也可用肉苁蓉羊肉粥来代替,做法很简单:取肉苁蓉30克,精羊肉和粳米各100克,精盐少许,葱白、姜末儿适量。先用砂锅水煎肉苁蓉,过滤取汁,去渣,加粳米及切碎的羊肉同煮至熟,再入盐、葱、姜煮一二沸即可服食。
红花(替身:益母草)
红花是活血化淤的常用药,但是一般的红花已经偏贵,藏红花更是昂贵。而价格只相当于红花五分之一的益母草其实也有不错的活血化淤的效果。
对于血淤型痛经患者来说,用益母草比用红花效果还好。药店里有益母草膏这种成药,按说明吃即可起到活血化淤的效果。
清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥13清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。
健客价: ¥20舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥45补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥18清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥12清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
健客价: ¥23透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25散瘀消肿,活血止痛。用于关节炎及软组织损伤引起的局部疼痛。
健客价: ¥33清肝明目,疏风散热,除湿痹、解疮毒等症。用于风热感冒,目赤头疼、头晕耳鸣、咽喉肿痛等症。并可作清凉饮料。
健客价: ¥13温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5益气养阴,培补脾肾。用于气阴两虚,脾肾不足所致的乏力气短,自汗盗汗,口干咽燥,头晕耳鸣等症。
健客价: ¥548清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥16