一个家族三代中医,禁止全家人碰这个食物!值得我们深思!

老年人：少吃冷，避免诱发隐性疾病

人到老年，吃药药效不好、营养补不上，情况多半在于脾胃不好。中老年人食宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少吃冷饮。

对于有高血压的患者，如果大量喝冷饮，会致使老年人血管突然收缩，血压升高，容易诱发脑溢血。

对于肺部不健康、有呼吸系统疾病、容易咳嗽的患者若饮用冷饮（果饮料、冰冷水）可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽。

对于有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料有可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。

男人：豪饮冰啤酒，诱发心梗夺命

说起冷饮，人们大多想到的是冰淇淋，似乎与男人无关，但豪饮冰镇啤酒这种常见行为也属于吃冷饮，对身体的危害也是极大的。

曾有新闻报道，家住青岛市南区的胡先生因为在一家路边摊喝了凉啤酒，没想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。家人将他送到青岛市第九人民医院，经检查，胡先生被诊断为急性下壁心肌梗死。

女人：痛经、月经不调找上门

女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要少洗，不然痛经、月经不调都会找上门。

孩子：过度吃冷饮，会影响发育

冷饮会刺激孩子的肠胃，导致孩子胃口下降，进食减少。长久下来必然出现孩子各种营养物质的缺乏及吸收障碍，导致出现缺铁性贫血、营养不良性贫血及各种微量元素缺乏等症，严重影响孩子的生长发育。

冷饮不能清心火，还会导致头痛！

吃冷饮不能清心火

冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬间降火”，而实际上，贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会损伤人体阳气。

冷饮吃多了会导致头痛

当吃进大量冷饮时，嘴巴上颚会迅速变冷，后部的神经中枢的神经群会向大脑发送错误信号，导致脑部血管急速收缩。短时间后，上颚温度恢复正常，神经群又向大脑发送正常的信号，使脑部血管急速扩张，而血管的收缩、扩张就会导致头痛。

所以吃冰淇淋等冷饮一定要适量，且吃的时候要小口慢慢吃，吃多了，吃急了会头痛的！

每天要吃五种食品

早晚两勺蜜，润肠舒胃气；

生食三片姜，胜过人参汤；

大蒜是个宝，常吃身体好；

一天吃三枣，终生不显老；

天天吃花生，少把疾病生。

冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得；喝开水，吃热菜，不拉肚子不受害，也给身边的朋友们提个醒，不论男女老少都要少碰这个东西！