急性腰扭伤如何有效地治疗

小编跟大家讲述一下生活中常见又比较令人着急的病症——急性腰扭伤。在现实生活中，总看到有人弯腰搬重东西或者久坐时间过长，起身后腰部突然间使不上劲，不敢直立弯腰，甚至稍有活动一下，剧烈疼痛，可想而知这种情况是多么影响生活和工作啊，因此本期的中医小课堂知识是关于急性腰扭伤该如何有效的治疗。

先简单说说急性腰扭伤的西医定义：它是指腰部软组织由于过度牵拉，肌肉、筋膜、韧带等急性损伤，或伴有腰椎关节突关节、腰骶关节、骶髂关节嵌顿，而引起腰部疼痛和活动受限的疾病。病因是多因为腰部突然受到暴力或腰部活动时姿势不当，用力过度，动作失衡，或跌倒闪挫，使腰部肌肉、韧带受到剧烈扭转、牵拉、撞击等，都可导致本病。

下面我们重点说说中医是如何辩证针灸治疗的。

急性腰扭伤属于腰部伤筋范畴，又称为“闪腰”、“岔气”；病位在腰部经筋，基本病机是腰部经络气血流通不畅，不通则痛。所以针灸首先辩证经络，以行气止痛，舒筋活血的功效为治疗原则。

督脉证：疼痛部位主要在腰骶椎正中线上；

足太阳经证：疼痛部位在脊柱两侧足太阳膀胱经上；

主要穴位：腰痛点，阿是穴，委中穴，

督脉证配后溪，足太阳经证配中渚穴；根据病痛的经络位置选取中渚穴或后溪穴，行较强针法并嘱患者慢慢活动腰部，再让患者俯卧位留针；局部痛点可刺络放血拔罐起到去瘀生新，活血止痛之功。

推拿手法的治疗原则为舒筋通络、活血散瘀和整筋复位。

先滚揉腰骶部，后伸扳或斜扳腰部，最后拿揉捏双下肢后侧，横擦腰骶部。注意：急性腰扭伤发作期不可盲目过度用力按摩推拿，一般以腰部斜扳法来整复错位来治疗腰椎后关节紊乱或滑膜嵌顿。（此腰部推拿手法是由专业医师操作实施，非医学专业人员不可模仿，否则后果自负）

其他治疗轻者可以外贴云南白药膏，卧硬板床好好休息静养几日；重者在无法判断是否伴有腰椎骨折、脱位，脊髓损伤、肿瘤或椎间盘突出等情况下建议先做影像学检查以排除。

最后温馨提示：针灸治疗对急性腰扭伤效果比较显著，一般情况下治疗后可立即见效；但是要注意治疗期间一定要卧硬板床好好休息几天，不可弯腰搬重东西，以免导致病情加重甚至腰椎滑脱；还有平常生活中要加强腰部肌肉的锻炼和调养，搬运重东西应该采取正确的姿势。