春季皮肤干燥缺水，三七这么用！帮你的皮肤迎来“春天”！

春天风大，气候干燥，皮肤变得紧绷、干燥，甚至比秋冬还厉害，这怎么能忍！是时候get春季护肤心得了！

春季为什么皮肤干燥？

专家表示：皮肤干燥从中医角度来说不外乎血虚与风燥!

内因：

1、营血亏虚，阴津亏损，因而生风发痒;

2、秋冬季节没有调理好导致机体阴阳失调;

3、本身自己就是偏干性的肤质，平时不注意喝水、保护。

外因：

春季风大干燥，空气湿度下降，人自然会感觉到皮肤“渴”了。

护肤心得，请get！

1、勤喝水

喝水可以加快皮肤的新陈代谢，保持皮肤滋润，例如清晨空腹喝一杯淡盐水，还可以往白开水里面加点蜂蜜、柠檬等。需要注意的是，不要等感到口渴了才去喝水。

2、药食同调

多以滋阴，养血润肤，祛风止痒方药进行调理，如当归、生地、麦冬、胖大海等；饮食保健当“少辛多酸”，以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，可多食用芝麻、蜂蜜、荸荠、莲子、百合、梨等。

3、补充维生素

维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，如果缺乏，会影响上皮组织的合成和修复，从而出现皮肤弹性下降，干燥粗糙等症状，富含维生素A的食物有胡萝卜、鱼肝油、鸡蛋等。另外也要注重维生素B2、E的摄入，如蛋、豆类、花生油、卷心菜等。

护肤妙招

将具有活血祛瘀功能的三七粉敷于局部或面部皮肤，可提高微循环的血流量和自律运动的振幅，有助于组织细胞代谢功能改善。因此，应用三七粉为主要材料制作面膜可以改善皮肤代谢，达到美颜亮肤，延缓衰老作用哦！

清脂美白

三七有效成分渗透肌肤底层，清除多余脂肪，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白。

祛皱养颜

三七有效成分能够去除皮肤瑕疵，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇。

净白去斑

三七有效成分能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等现象有特效。

舒缓暗疮

三七有效成分能够促进肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

接下来，是几款三七粉面膜的制作方法，请做好变美的准备哦！

三七粉祛斑美白面膜（一）

原料：三七粉10-15克，纯牛奶

做法：将三七粉用温热的牛奶调和均匀后涂抹到洗净的脸上，15分钟后清水洗净即可。

适用于有祛斑美白诉求的中性至干性皮肤。一周2-3次。

三七粉祛斑美白面膜（二）

原料：三七粉10-15克，橄榄油5滴，温牛奶

做法：将三七粉、橄榄油、温牛奶三者调和均匀后涂抹到洗净的脸上。

适用于有祛斑美白诉求的干性皮肤。一周2-3次。

三七粉祛斑美白面膜（三）

原料：三七粉10-15克，蛋清适量、清水适量

做法：将三七粉、蛋清、清水三者调和均匀后涂抹到洗净后的脸上。

适用于有祛斑美白诉求的油性皮肤。一周2-3次。

三七粉清脂“战痘”面膜

适合有青春痘、成人痘的皮肤

原料：三七粉10-15克，黄瓜汁适量

做法：洗净脸后，将三七粉黄瓜汁适量，调和均匀后涂抹到脸上。15分钟后清水洗净即可。一周2-3次。

三七粉红润光洁面膜

适合苍白黯淡无光泽的皮肤

原料：三七粉5克，当归粉5克，温牛奶适量

做法：洗净脸后，将三七粉、当归粉两者用温牛奶调和均匀涂抹脸上。15分钟后清水洗净即可。一周2-3次。

除皱亮肤面膜

消除皱纹，保持肌肤光泽

原料：香蕉、奶油、浓茶水、三七

做法：将一条剥了皮的香蕉捣烂然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和10克三七粉，调匀备用；用温水洁面；将面膜涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。建议一周2-3次。