有个很瘦弱的人来看病说,大夫,你给我看看吧,我怎么吃也不长肉。人家都问我:“你是不是吃得不好啊?”,
可我吃得很精细呀,鸡鸭鱼肉、牛奶、鸡蛋也没少吃,为什么总也长不胖,到底病因在哪里呢?有没有什么办法,让我多长一些肉,身体再健壮一些呢?
听他这么一说,我就知道原因了,中医讲脾主肉。这个人脾出了毛病,也就是脾的吸收功能(升清)不好。吃多少营养品也吸收不了;营养跟不上,无力把消化后的食物残渣排出体外(降浊),就会出现便秘、腹泄症状。中医讲脾主肉,脾气升清、降浊都不正常,哪里会长肉啊?
一说到脾气升清、降浊功能不正常,或有便秘、腹泄症状,很多人可能说,这个人肯定脾虚吧!不过,单凭这些,
还不能完全判定是脾虚。诊断脾虚最确切的办法还是观舌苔。脾虚的人,舌体淡白胖大,而且边缘有好多的齿像。这种人大多数没有舌苔,没有舌苔也就表示没有胃气。这几乎是必然的,脾与胃互为表里,一母同胞的兄弟,脾虚累及胃也虚,所以说这种人大多数胃口都不是太好,厌食油腻,吃下东西总觉得胃部胀满,不消化。别人一天吃三顿饭,他一天吃两顿也不觉得饿。比如那个人,他说吃得再精细,营养也不够,身体所需根本就不能充分地供给,长时间下去,身体肯定就会瘦弱了。
这些人看广告说吃某丁啉能促进胃动力,消食片助消化,就去买这些药吃。殊不知,这些药都没有从根本上解决问题,关键还要健脾气。这里,推荐一味健脾气的良药:
白术茯苓散。
白术是一味专健脾气的良药,正如《本草汇言》所说:“白术味甘辛,专入脾胃经,乃扶植脾胃,消食除痞之要药也,脾虚不健,术能补之,胃虚不纳,术能助之,是故劳力内伤,四肢困倦,饮食不纳,中气不足之耍药也。”中气就是脾胃之气,因此,脾胃气虚可以求助于白术。除去白术,茯苓归肺、胃、肾经,也有健脾宁心、利水渗湿的功效。《本草纲目》评价茯苓说:“茯苓益脾和胃,渗湿利水,气味淡而渗,其性上行,生津液,开腠理,滋水源而下降,利小便,故其性属阳,浮而升,乃其性也。”茯苓的“渗”类似于脾气的升清功能,有助于脾对营养物质的吸收。茯苓利小便,能通过小便这条路把肠胃里的湿气排掉,起到强壮脾气,通畅大便的作用。这正符合中医“利小便以实大便”之说。用这两味药的时候不用费时间去熬,从药房里各买上100克,把两种药放在一起加工成粉,每次用开水冲服15克(要是口感不好,可以加点白糖),每天两次就可以了,当然饭前服用最好。因为两种药都可健脾气、壮身体,所以可以放心服用,直至舌体上有了一层薄白苔,吃什么都香为止。
白术和茯苓不单健脾,还可舒解劳倦,治疗内伤。不管熬夜还是劳累过度.如果平时不注意调养,日久都会积成内伤,而这所伤的就是我们的后天之本——脾胃。所以说,劳累,一天之后,睡前为自己冲一杯白术茯苓散喝,第二天您会感觉不那么累了,胃口也好了,四肢也有劲了。体内有温是现代人的通病,也是人们健康的最大隐患。因为湿邪往往跟其他邪气纠缠成一团,成为许多慢性病的源头或帮手。白术茯苓散能增强体内水湿的代谢、渗湿、化湿等,将湿邪“就地解决”。所以,它是献给现代人的通用大礼。
利水渗湿,健脾,宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。
健客价: ¥89活血,化瘀,消癥,用于妇人宿有癥块,或血瘀经闭,行经腹痛,产后恶露不尽。
健客价: ¥7渗湿利水,益脾和胃,宁心安神。治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕哕,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘。
健客价: ¥25活血,化瘀,消癔。用于妇人宿有瘕块,或血瘀经闭,行经腹痛,产后恶露不尽。
健客价: ¥39活血,化瘀,消癥。用于妇人宿有癥块,或血瘀经闭,行经腹痛,产后恶露不尽。
健客价: ¥15用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下,小腹胀痛者。
健客价: ¥33活血,化瘀,消症。用于妇人宿有症块,或血瘀经闭,行经腹痛,产后恶露不尽。
健客价: ¥12用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下,小腹胀痛者。
健客价: ¥58健脾益气。用于肿瘤患者放化疗脾胃气虚证者。
健客价: ¥255活血,化瘀,消癥。用于妇人宿有癥块,或血瘀经闭,行经腹痛,产后恶露不尽。
健客价: ¥46活血化瘀,缓消症块。用于妇女血瘀所致下腹宿有症块,月经量多或漏下不止,血色紫暗,多血块,小腹隐痛或腹痛拒按,舌暗有瘀斑,脉涩或细。
健客价: ¥48散结镇痛胶囊:软坚散结,化瘀定痛。用于痰瘀互结兼气滞所致的继发性痛经、月经不调、盆腔包块、不孕;子宫内膜异位症见上述证候者。 桂枝茯苓胶囊:用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴
健客价: ¥778中智草晶华茯苓破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 中智草晶华山药破壁草本:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少,久泻不止,脾虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。 中智草晶华鱼腥草破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 永福堂牌益生菌粉:增强免疫力。
健客价: ¥876innoBio 速溶叶黄素酯粉:营养膳食补充剂,本品不能替代药品。 中智草晶华菊花破壁草本 :散风清热,平肝明目,清热解毒。 中智草晶华茯苓破壁草本:利水渗湿,健脾,宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。 阿司汀虾青素眼贴(乳凝):预防眼部皮肤老化。
健客价: ¥1278中智草晶华陈皮破壁草本:理气健脾、燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。 中智草晶华茯苓破壁草本:利水渗湿,健脾,宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。 中智草晶华鱼腥草破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 中智草晶华罗汉果破壁草本:清热润肺,利咽开音,滑肠通便。用于肺热燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。 益生菌固体饮料:膳食营养补充剂。
健客价: ¥946陈皮破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 茯苓破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 鱼腥草破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 罗汉果破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 永福堂牌益生菌粉:增强免疫力。 莲芝消炎胶囊:清热,解毒,消炎。用于支气管咳嗽,扁桃体炎,咽炎。
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