秋冬气温变化莫测,温差大或气温过低,是感冒多发季节。中医认为,冬燥易伤肺,如因着凉,导致免疫力下降,无力抵御,则会出现肺及呼吸道疾病,如口干咽燥、鼻塞、发烧、咳嗽、咳痰及上呼吸道炎症、气管炎、支气管炎、哮喘、肺炎等。广州市第一人民医院中医科副主任中医师方建志指出,在这个季节,老年人、小儿、体弱及患有慢性呼吸系统病史者更易复发。
从中医的角度看,咳嗽有内因、外因两个方面。外因是外感风寒,由皮毛而入,合于肺而为病。内因则指出寒饮入胃,冷饮之邪,循胃上膈,从上干于肺而致咳。临床上发现,外感咳嗽更为常见,一般来说,分为风寒和风热两种情况,方建志主任还针对“咳嗽的中医疗法和药膳食疗”作了详细的讲解:
风寒咳嗽
症状:咳嗽、咽痒、痰稀薄色白。常伴有头痛、鼻塞、恶寒无汗、全身酸痛等。
治疗原则:疏散风寒,宣肺止咳。
食疗方:
姜葱粥:生姜、葱白各20克,粳米150克。入米煮粥,待熟时加生姜、葱白,稍煮即可,趁热食用,具有发散风寒解表的功效。
姜糖水:生姜20克,红糖20克,加水200毫升,煮开后趁热频服,或加食热粥,具有祛风散寒温中的作用。
冰糖白萝卜:白萝卜500克、冰糖2两。白萝卜清洗干净,切片,加入冰糖,800毫升的清水,熬煮至剩下一半即可食用。
风热咳嗽
症状:咳嗽、无痰,或有痰色黄稠,不易咳出,咽干疼痛、口渴,常伴有发热、汗出,头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。
治疗原则:疏风清热,宣肺止咳。
食疗方:
芦根粥:鲜芦根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味药取汁,入米煮粥,待熟时加生姜,稍煮即可,具有清热化痰、生津的功效。
鱼腥草凉拌生食:新鲜的鱼腥草100-200克,加入调料凉拌后食用,有清热解毒、化痰的功效。
青橄榄北杏猪肺汤:青橄榄8个、北杏9克、猪肺适量炖汤。有清热利咽,宣肺止咳作用。
私房药膳
食疗来养肺
本次活动吸引了很多公公婆婆过来,他们不仅与专家面对面咨询,还在互动问答中得到了广州白云山潘高寿药业股份有限公司提供的奖品—治咳川贝枇杷露。
据潘高寿药业的行内人士介绍,中医药膳对调理身体具有良好功效,由川贝母、枇杷叶、桔梗、陈皮、蜂蜜等传统中药炼制而成的潘高寿蜜炼川贝枇杷膏,具有清热润肺、止咳平喘、理气化痰之效。而莲子、百合、雪梨、蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、冰糖雪梨水、百合莲子汤、山药莲子汤等不妨常食。
此外,他们还提供了一款润肺私房菜,人们在家可以试试做:由银耳、莲子、红枣、冰糖再加一勺枇杷膏蒸炖出“银雪蜜莲羹”,具有清凉润肺的效果,甜而不腻,最适合秋冬来养肺护肺。
补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
健客价: ¥64.5用于支气管哮喘和喘息性支气管炎,以及其它呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。
健客价: ¥42.5润肺止咳。用于肺热咳嗽,痰稠色黄,咯痰不爽。
健客价: ¥32适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客价: ¥14清热疏肺、消积止咳。用于小儿食积咳嗽,痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重,喉间痰鸣,腹胀,口臭。
健客价: ¥22润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。
健客价: ¥38润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。
健客价: ¥25适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客价: ¥26京都念慈菴枇杷糖具有清咽润喉功能。
健客价: ¥15清润咽喉功能。
健客价: ¥8适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客价: ¥23散风清热,宣肺止咳,祛痰定喘。用于外感风邪,痰热阻肺,咳嗽痰盛,气促哮喘,不能躺卧,喉中作痒,胸膈满闷,老年痰喘。
健客价: ¥10温肺散寒,祛痰止咳。用于外感风寒,肺气不宣所致的咳喘,症见头痛鼻塞、痰多咳嗽、胸闷气喘。
健客价: ¥10润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。
健客价: ¥16.5适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客价: ¥23解表清热,疏风止痛。用于表邪未解、郁里化热引起的重症感冒,症见恶寒、高热、头痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客价: ¥3.5清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛,咳嗽。
健客价: ¥7.5百令胶囊:补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。 肉苁蓉破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥391清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛、咳嗽。
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健客价: ¥55中智草晶华陈皮破壁草本:理气健脾、燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。 中智草晶华茯苓破壁草本:利水渗湿,健脾,宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。 中智草晶华鱼腥草破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 中智草晶华罗汉果破壁草本:清热润肺,利咽开音,滑肠通便。用于肺热燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。 益生菌固体饮料:膳食营养补充剂。
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健客价: ¥818益气活血,补肺固肾。用于肺心病(缓解期)属气虚血瘀证,证见:咳嗽气促,或咳喘胸闷,心悸气短,肢冷乏力,腰膝酸软,口唇紫绀,舌淡苔白或舌紫暗等。
健客价: ¥35理气健脾、燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。
健客价: ¥78