中医常常说肾脏是先天之本,认为肾脏和人体的生长发育生殖关系密切,另外人如果常常没有精神,也可能是肾的问题。那么在中医看来,肾脏好的标准有哪些呢?
以下6个肾脏好的标准,如果你有3个以上也许就能说明你没有肾虚的现象。
1、不经常打喷嚏
过敏常常会让人打喷嚏,不少人认为打喷嚏就是着凉了,事实上打喷嚏很可能是肾虚的症状。如果人的肾气虚弱就容易产生打喷嚏的现象,而且这种打喷嚏往往是经久不止,同时还会伴随着疲乏无力、怕冷等症状。
2、头发黑亮、不常脱发
中医认为肾藏精,而头发的营养和其密切相关。如果有些人年纪轻轻头发枯黄、没有光泽、容易脱发,那很可能是肾虚的表现。特别是有些人头发过早变白,也有可能是肾脏不好的征兆。我们同时也会发现,头发黑亮的人经常都精力充沛、面色红润,这也许就是肾脏好的标志。
3、皮肤细腻有光泽
面色通常是中医望闻问切的第一步,面色无华也就是皮肤没有光彩,这很可能是肾虚的症状。另外眼眶发黑,出现常年的黑眼圈也可能是肾虚的征兆。如果肾脏发生疾病,皮肤可能浮肿、两颊还可能出现异常的艳红色。如果你的皮肤平时都比较细腻,面色有光彩,这也算是肾好的表现。
4、精力旺盛睡眠好
肾虚的人通常常年疲乏无力,即使没有做什么费力的事也很容易腰膝酸软,头昏耳鸣。如果一个人经常觉得很累,提不起精神做事,出去一会就觉得腰酸腿软了,那很可能是肾虚的情况。反之,如果你每天精力充沛,不容易产生疲劳感,活动很长时间也不会腰酸,应该可以说是肾好的表现。
5、手脚不冷,不怕冷
我们都知道肾虚可能会产生四肢冰冷、怕冷的情况。特别是夏天肾虚的人通常都穿的比别人多,同样是开着空调,大部分人穿短袖觉得刚好,但有些人要盖毛毯,穿厚衣服才觉得温度适宜,这很可能是由于肾虚而产生的阳气不足的情况。如果你平时不容易手脚冰凉,也不怎么怕冷,那应该是没有肾虚的表现。
6、不常有恐惧感
肾虚的人通常会无缘无故感到害怕,但有时也没有具体的事情,可能只是微妙的气氛改变就心生恐惧,甚至有颤抖的情况,这很可能是肾气不足导致的。如果你平时没有这方面的体验,有肾虚的几率可能会比较低。
散瘀消肿,活血止痛。用于关节炎及软组织损伤引起的局部疼痛。
健客价: ¥33透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥45益气养阴,培补脾肾。用于气阴两虚,脾肾不足所致的乏力气短,自汗盗汗,口干咽燥,头晕耳鸣等症。
健客价: ¥548健脾和胃,平肝杀虫。用于脾弱肝滞,面黄肌瘦,消化不良。
健客价: ¥24清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。
健客价: ¥20降气化痰,止咳定喘。用于风寒入肺,肺气不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸闷,周身酸痛或久咳不止,以及老年支气管炎咳嗽。
健客价: ¥25温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥16散瘀止血,消肿定痛。用于跌扑肿痛。
健客价: ¥248收敛止泻,解毒消食。用于湿热泄泻,伤食泄泻。
健客价: ¥22辛凉透表,宣肺止咳,清热解毒。用于外感风热,发热恶寒,头痛咳嗽,咽喉肿痛。
健客价: ¥27清热泻火,解毒消肿。用于肺胃热盛所致的痤疮,粉刺,口舌生疮,胃火牙痛,咽喉肿痛,目赤,便秘,尿黄赤。
健客价: ¥43健脾和胃,理气活血。用于脾胃不和所致的上腹疼痛,痞满纳差以及慢性胃炎见上述证候者。
健客价: ¥28健脾,燥湿。用于胃脘胀痛。
健客价: ¥40补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥18温中补虚,调和肝脾,行气止痛。用于脾胃虚寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气;慢性浅表性胃炎见上述症状者。
健客价: ¥19清肝明目,疏风散热,除湿痹、解疮毒等症。用于风热感冒,目赤头疼、头晕耳鸣、咽喉肿痛等症。并可作清凉饮料。
健客价: ¥12