一个中医医生的防流感秘笈

2017年入冬以来，我国南北方省份流感活动水平上升较快，当前处于冬季流感流行高峰水平。多地医疗部门诊疗门诊压力增大，儿科门诊一度进入瘫痪状态。

那么，什么是流感？流感和普通感冒的区别？如何防范？

1.什么是流感？

流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，在世界范围内引起暴发和流行。

2.流感和普通感冒有什么区别呢？

流感和感冒都叫上呼吸道感染，症状一般是鼻咽喉的「呼吸道卡他症状」，包括打喷嚏、流鼻涕、咽喉痒痛、咳嗽。

普通感冒发烧很少，高热更少。全身性不舒服也少，不影响工作，往往一两天就会好。普通感冒的流感病原学检测阴性。

而流感则明显不同。首先，流感最大的特点是传染性。流感通过空气、飞沫、接触传播，往往会引起聚集性发病。第二，全身中毒症状明显。流感一般会发烧，热度很高；咽喉肿痛，头痛，肌肉酸痛；极度乏力，不想吃饭，没有精神。反而呼吸道卡他症状比较轻。第三，流感由流感病毒引起。普通感冒90%的病原体也是病毒，但它的病毒都是B病毒（即乙型病毒）、呼吸道合胞病毒等。但是流感肯定是流感病毒引起。

3.怎样预防流感？

预防流感首先要知道流感的传播途径，流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。

首先，少去人多的地方，包括医院，如果本身没有感冒或者感冒的症状很轻，慌忙到医院就诊反而可能增加感染其他致病微生物的风险。

其次，注意开窗通风，建议人们每隔2-3个小时就要开窗通风换气，同时空调房里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。

再次，多喝水，不要喝姜汤，喝姜汤肯定没效，因为今年流感的病机是内热外寒，用辛温的姜将会给内热火上加油。而板蓝根清热解毒，可能有一定作用。

另外，要注意与患者隔离，要勤洗手减少感染机会。

4.不幸中招，该怎么办？中医有什么办法吗？

抗病毒治疗，中医也有好办法。

下面推荐几个卫计委发布的2018年流感防治指南推荐的中成药：

流感初起，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，可服用金花清感颗粒、连花清瘟颗粒、清开灵颗粒或口服液、银翘解毒类、桑菊感冒类。儿童可选儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。

如果高烧不退，咳嗽，咳黄粘痰咽痛，可选用连花清瘟胶囊、银黄类制剂、莲花清热类制剂，小儿可选小儿肺热咳喘颗粒、小儿咳喘灵颗粒，高热不退可选用羚羊角粉冲服。

在这里要提醒大家，流感病毒感染高危人群如幼儿、老年人、慢性病患者、孕产妇等容易引发重症流感，尽早抗病毒治疗可减轻流感症状，缩短流感病程，降低重症流感的病死率。另外，应避免盲目或不恰当使用抗菌药物。仅在流感继发细菌性肺炎、中耳炎和鼻窦炎等时才有使用抗生素的指征。