面瘫的治疗和康复

“天哪！我的脸怎么‘冻僵’不能动了？！”时值寒冬，正是面瘫的高发季节，很多人以为面瘫是成年人才会得的病，其实不然，面瘫的发生不限于特定的性别或年龄段，可以说，不管男女老少都有可能“中招”！

那么，什么是面瘫？得了面瘫该如何治疗？且听我院专家为您答疑解惑。

为什么会出现面瘫呢？

1、风寒证多有面部受凉因素，如迎风睡眠，面部吹风（空调、电风扇）过久，久骑摩托车吹风，一般无外感表证。

2、风热证往往继发于感冒发热，中耳炎，牙龈肿痛之后，伴有耳内或乳突部轻微作痛。

3、血瘀证有颅脑部外伤史，伴有耳鸣或听力下降。

面瘫的症状有哪些？

面瘫，俗称口眼歪斜。任何年龄均可发病，但以20—40岁青壮年为多见，春秋两季发病率较高。本病的特点是突然发病，多为单侧。多数患者在晨起洗脸时发现两侧面部不对称，患侧眼裂变大、口角下垂、流口水，闭眼露睛，流泪，不能皱眉，额纹消失或变浅，口角低垂歪向健侧，面部肌肉松驰麻痹，鼻唇沟变浅，不能鼓腮或漏气，不能作蹙额，皱眉，露齿等动作，口角歪向健侧，漱口漏水，进食时感到食物滞留于患侧齿颊间隙内。

出现面瘫后该怎么办？

及时就医，一般应先做头颅CT检查排除中枢性面瘫。而周围性面瘫多数出现在面部受寒或吹风后或鼻咽耳部出现疾病时，使面神经出现无菌性炎症侵害。同时应积极进行治疗，治疗同时应保护面部不再受寒（包括避免吹风，用冷水洗面，开摩托带全盔，出门带口罩等）。

面瘫如何治疗？

1、采用传统中医与现代医学相结合治疗面瘫，见效快、治愈率高，并发症明显减少。

急性期的面神经炎一旦确诊，应尽早抗病毒，用激素对症治疗。因为出现无菌性炎症侵害，神经周围出现水肿，水肿时间越长，对神经损伤越重。一般发病一周后可以开始针灸治疗。如果耽误了最佳治疗时机，容易造成面瘫后遗症。

2、针灸治疗：针灸擅长通经脉，调气血，是世界卫生组织公认的治疗面瘫效果最好的方法之一。其原理是通过兴奋面部神经，扩张血管，疏通经脉气血使面瘫得以修复。

2、物理治疗：物理治疗（理疗灯等），其作用可使面瘫的患部毛细血管扩张，血流加快，增强面部的血液循环，改善面神经及面部肌肉组织的营养，加速炎症产物及代谢产物的吸收，促使面神经炎症、水肿消除，使面瘫康复。

日常生活如何调护？

1.保持心情舒畅，积极配合治疗。外出时可戴口罩﹑围巾。面瘫的治疗需要一定的时间，不要情绪急躁。

2.每晚温水热敷面部，可促进血运、疏通经络。

3.眼睑闭合不全者，平时外出或睡眠时应戴眼罩，睡前涂眼药膏，防止角膜炎或暴露性结膜炎。

4.用抗生素眼药水滴眼，每日点眼数次，可防止患侧眼球干燥及感染。

5、急性期充分休息，避免去人多、空气污浊的场所，避免受风受寒加重病情。

自我按摩

轮刮眼眶：以两手食指及中指的罗纹面，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼眶各50次。

指擦鼻翼：以两手食指罗纹面，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次，在该穴处轻按揉1－2分钟（迎香穴在鼻翼旁开0.5公分）。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。

点捻四白穴：以食指捻四白穴（眶下孔凹陷处，瞳孔直下）。边捻边渐施压力。持续1－2分钟。

掌揉颊车、地仓穴：以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴（咀嚼肌），边揉边移至地仓穴（口角旁开0.5公分），往返50次。

温湿毛巾热敷面部，每日2-3次；只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、露齿等动作，每天2-3次。此外，面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。

饮食调护

1、注意饮食清淡但营养丰富，多食瘦肉﹑豆类﹑骨肉汤等，主食尽量以半流食或软食为主。保持口腔清洁，饭后及时漱口，防止患侧食物残留

2、治疗期间，忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，热性补药和热性食物，如羊肉、狗肉，带鱼，白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等。

3、多食新鲜蔬菜水果、粗粮和豆制品。

面瘫预防

预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要戴口罩。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。

健康教育

1、加强体育训练，增强体质：每天早睡早起，适当锻炼身体，合理规律地学习、工作和生活，避免过度疲劳，增强机体抵抗力；

2、学会自我保健，面瘫治愈后仍应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒；

3、保持心情愉快、乐观向上，保持情绪的稳定，避免精神紧张。