流感后的残余咳嗽怎么办？ | 生活妙方

最近一段时间流感很是严重，大人小孩都挡不住来势汹汹的流感，一时间医院人满为患，尤其儿科急诊，前段时间还有儿科医生由于工作强度过大，病倒停诊的报道，这也是给我们大家提了个醒，对于小孩，因其体质较弱，因此，预防为主，尤其要注意远离传染源，家长感冒时要注意与孩子的距离，不要过分亲近，以免传染给孩子。对于成人，要增强自身的抵抗力，平时要注意锻炼和运动，同时采用适合自身的保健方法。

今天来跟大家讲一讲感冒后咳嗽的事，感冒一般一周左右就会康复，但是，有时候这个咳嗽却会持续很长一段时间，别的症状都好了，就是咳嗽还一直不好，这个挺让人心烦的。特点为刺激性干咳，可有少量白色黏液痰，虽有一定自愈性，但频繁的咳嗽也会对生活和工作产生不良影响。有的人一咳嗽就会选择吃甘草片，但这是个不好的习惯，吃甘草片是抑制咳嗽，但是身体的情况并没有恢复好，停药后就又会复发的。

感冒后咳嗽属中医学“外感久咳”的范畴，外感表邪，表邪未尽，致痰气郁结，肺失宣降，久之正气虚衰，营卫不固，咳嗽迁延不愈。外感咳嗽，起病急，气候骤变时发病较多，多为新病，兼有肺卫表证。寒暑更作，气候变化都有一定的规律和限度。如果气候变化异常，六气发生太过或不及，或非其时而有其气，以及气候变化过于急骤；超过了一定的限度，使机体不能与之相适应的时候，就会导致疾病的发生。这就是所说的六淫，是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。六淫之邪，从皮毛口鼻而入，使肺气被束，肺失宣降，而生咳嗽。风为百病之长，易袭上位，且其他外邪多随风邪侵袭人体。对此，我们可以选用拔罐的方法。

大椎穴

在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。为手足三阳经及督脉之会，有清热解表的功效，还可防治感冒。

风门穴

在背部，当第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。为风邪出入之门户，取之可益气固表、宣肺解表的功效。

肺俞

在背部，当第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。主治肺部疾患，咳嗽、气喘、感冒等，有很好的止咳效果，兼有补益肺脏的功能。

脾俞

在背部，当第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。脾俞具有健脾化痰功效，为人体重要的补气穴位，与上述诸穴配伍使肺脏得润，气机畅达而咳自止。

操作方法：

取俯卧位，充分暴露背部，应用适当的玻璃罐，闪火法快速将罐吸附于穴位上，15分钟后起罐，以皮肤不起水疱为度，每日治疗1次。2周为一疗程，如咳嗽消失则停止治疗。

拔罐是中医特色疗法之一，可温通经络，开泄腠理，恢复正气，有效驱除外邪，改善肺的宣发功能。背腧穴为脏腑经气输注于腰背部的腧穴，位置与脏腑相应位置的高低基本一致，与脏腑功能有密切关系，因此选用背俞穴来治疗感冒后咳嗽。

对于实证咳嗽，还可用刮痧、拔罐综合疗法治疗，介绍经验如下：

经验介绍

方法：

1.取穴：大椎、身柱、肺俞、风门、天突至膻中、尺泽至太渊经线。闷喘加内关，定喘；痰多加三里，丰隆，脾胃俞。

2.刮痧：刮拭顺序:先刮颈部大椎，再刮背部风门、肺俞、身柱，然后刮胸部天突、膻中。刮拭方法：刮痧部位涂抹适量刮痧油。大椎穴，用力要轻柔，不可过重，从风门穴经肺俞穴向下刮至身柱穴，用刮板部自上而下刮拭，用刮板角部刮天突至膻中经线，力度宜轻。时间以出痧为度，或每个部位时间以3~5分钟为宜。

3.拔火罐：刮痧后重点在大椎、风门(双侧)、肺俞(双侧)、膻中等穴拔火罐，时间10分钟为宜。

刮痧通过刺激体表的特定部位，调整阴阳、舒筋通络、活血祛瘀，使人体恢复阴平阳秘的生理状态，此外还能对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。拔火罐以疏风散寒、祛湿化痰通络止咳。两者联合应用不仅针对症状治疗，而且对失常的脏腑有调整。所以治疗效果好，一般一次就有明显的效果。咳嗽刮痧一般1分钟左右就出痧，效果明显。