通便、调经、健胃、定喘……常用膏方自己做！

　　冬季是调制膏方进补的最佳时节，小编之前煞费苦心给大家寻找的益精固本膏方（戳我去看）大家是不是觉得还不够？没关系，这次小编火力全开，给大家整理了常用的功能性膏方，内容涵盖了通便、调经、健胃等亚健康人群的大部分需求。再不收藏，更待何时？

　　通便类膏方

　　代表性的有瓜子麻仁膏、松子胡桃膏、百合膏。

　　(1)瓜子麻仁膏

　　药物组成：南瓜子、黑芝麻各60g，花生仁30g。

　　制法：将南瓜子炒香去壳，黑芝麻和花生仁均炒，加白糖60g，加温开水少量，研成膏。每次服1匙，每日2次。

　　适应证：适用于老年津亏便秘，贫血，营养不良等。

　　(2)松子胡桃膏

　　药物组成：松子仁、胡桃仁各500g。

　　制法：将上述药物共捣成膏状，加蜂蜜250g，拌匀后蒸熟。每次服1匙，每日3次。

　　适应证：适用于病后身体虚弱，消瘦乏力，老年慢性便秘等。药性平和，可以久服。

　　(3)百合膏

　　药物组成：百合120g，川朴、光杏仁、桑白皮、天门冬各60g，大黄15g。

　　制法：加水共煎3次，过滤，去渣，合并滤液，浓缩，加蜂蜜240g收膏。每次服30g，每日2次，白开水冲服。

　　适应证：本方能清肺润肠通便，适用于老人、体虚及产后津枯血少之肠燥便秘者。

　　调经类膏方

　　代表性的有益母膏、牛膝膏、归芍膏。

　　(1)益母膏

　　药物组成：益母草、红糖各2000g。益母草善于行血去瘀，为妇科良药，故有益母之名。

　　制法：先将益母草切碎，加水煎熬．过滤，去渣，浓缩。红糖和匀，熬为稠膏。每次服1匙，每日3次，白开水冲服。

　　适应证：功用活血化瘀，适用于妇女痛经，月经不调，产后瘀滞腹痛及恶露过多等。

　　(2)牛膝膏

　　药物组成：酒炒怀牛膝120g，酒炒当归、桃仁泥各30g，生地黄、赤芍各45g，川芎16g。

　　制法：将药物切碎，加水煎熬3次，过滤，合并滤液，加炼蜜240g收膏。每次服30g，每日2次。

　　适应证：用于血瘀痛经，月经不调等。

　　(3)归芍膏

　　药物组成：当归、白芍、白术、茯苓、薄荷各6g，柴胡5g，甘草9g。

　　制法：将药物切碎，用水煎取汁，加冰糖适量，收膏。每次服9g，每日2次。

　　适应证：用于月经不调，乳房胀痛，胁痛等。

　　健胃类膏方

　　代表性的有无花果膏、健脾阳和膏、助胃膏、楂术膏。

　　(1)无花果膏

　　药物组成：无花果1000g。

　　制法：将无花果加水煮烂，小火熬成膏，加白糖750g，和匀，煎透，收膏。每服2匙，每日2次。

　　适应证：本品益胃润肠，清肺化痰。含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸等多种营养物质。适用于病后虚弱，消化不良，干咳无痰，老年便秘等。也可作为肺结核、肝炎的辅助治疗药物。

　　(2)健脾阳和膏

　　药物组成：党参、茯苓、枇杷叶各60g，白术、桔梗、木香、辛夷各30g，炒枳壳、陈皮、苏叶、羌活各45g，草豆蔻36g，神曲、谷麦芽各40g。

　　制法：将枇杷叶去毛，上药共切碎，加水熬透，共3次，去渣，滤清，合并滤液，浓缩，加炼蜜250g收膏。每次服12g，每日2次，白开水冲服。

　　适应证：本品温运脾阳，行气止痛。适用于脘腹冷痛，呕吐泄泻，面色萎黄等。

　　(3)助胃膏

　　药物组成：党参、白术、白茯苓、炙甘草、丁香各15g，缩砂仁40个，木香9g，白豆蔻14个，山药30g，煨肉豆蔻4个。

　　制法：将药物共研粗末，加水煎熬，去渣，共3次，合并滤液，浓缩为膏。每次服10g，每日3次。

　　适应证：本品温中健胃。用于治疗脾胃虚寒吐泻。

　　(4)楂术膏

　　药物组成：山楂500g，白术250g，陈皮100g，甘草60g。

　　制法：加水煎3次，过滤，去渣，合并滤液，浓缩，加炼蜜250g收膏。每次服2匙，每日3次。

　　适应证：本品消食健脾。治疗饮食不化，腹胀，大便溏薄等。

　　定喘类膏方

　　代表性的有五味膏、一味百部膏、紫菀膏、加味百花膏。

　　(1)五味膏

　　药物组成：五味子、当归、青皮、茯苓、桑白皮、半夏、川贝母、甘草各6g，光杏仁3g。

　　制法：用水煎成汁，去渣，用冰糖适量熬膏。每次服2匙，每日2次。

　　适应证：治疗气管炎咳嗽，忌烟茶。

　　(2)一味百部膏

　　药物组成：鲜百部根5000g。

　　制法：将百部捣取汁，煎如饴，加炼蜜500g收膏。每次服1匙，每日3次。

　　适应证：适用于久咳不愈者。

　　(3)紫菀膏

　　药物组成：紫菀240g，款冬120g，光杏仁、枇杷叶（去毛）、木通、炙桑白皮、制大黄各60g。

　　制法：加水煎熬，共3次，去渣，合并煎液，浓缩，加炼蜜250g收膏。不时含化2匙

　　适应证：用于治疗肺热咳喘痰黄。

　　(4)加味百花膏

　　药物组成：百部120g，款冬花、紫菀各240g。

　　制法：将药物加水煎取汁，加炼蜜240g收膏。每次服1匙，每日3次。

　　适应证：本品润肺止咳化痰。治疗老年体虚，咳嗽痰黏难咯，适合慢性气管炎患者长期服用。