既补虚又治病！冬季吃膏方调治身体正当时

　　既补虚又治病！冬季吃膏方调治身体正当时

　　俗语话，“冬季进补，开春打虎”，冬季是进补强身的好时节，尤其是冬至前后，是最关键的调补时期，有补中寓治、治中寓补的膏方成为了市民的热选。

　　01膏方是药方吗？它有何特点？

　　膏方是古代医者根据病人的体质因素、疾病性质，按照君臣佐使原则，选择单味或多味中药配伍组成的中药处方，加工制作成膏滋内服，用于防病治病，强身健体的一种剂型。

　　特点：

　　膏方具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用；

　　膏方服用方便，减少了煎煮汤药带来的麻烦；

　　有效成分含量较高、作用药力缓和、稳定持久；

　　易存易携，适合快节奏生活的现代人；

　　还可以根据各人的需要适当添加糖、蜜等甜味剂调味，口感宜人，是理想的养生保健中药制剂。

　　02膏方主要用于进补吗？中医中的进补有哪些种类？

　　膏方不仅用于进补，临床上以扶正为主，祛邪为辅，通过调补脏腑的虚损和阴阳气血的不足，达到人体阴平阳秘，气血调畅，来达到补中寓治，治中寓补的目的。

　　服用膏方进补可分为平补、调补、清补、温补、峻补五大类。

　　平补药性平和，无寒热之偏，可以补气养血，调整阴阳，适合应用于平时保养或一般的体质虚弱者；

　　调补用于消化吸收功能减弱，即中医所说的脾胃虚弱者，稍有不慎胃痛腹泻；

　　清补则补中兼清，适用于体虚而有内热者，或见于热性病后期体质虚弱者；

　　温补用于平素阳虚之人；

　　峻补又称急补，主要用于体质极虚之时，如大出血、大病后、妇女产后等。

　　03在什么时候进补效果好？为什么？

　　一年四季皆可用进补，但以冬季为最佳，中医养生有云“冬季进补，开春打虎”。所以冬季尤其冬至前后是最关键的调补时间，体现“冬藏”之意，对下一年的身体状况有重要影响。其他季节也可根据医生的建议运用膏方调养和进补。

　　04用膏方时补前要有何条件？

　　膏方进补前应先看看自己的身体状况是否适合进补。首先孕妇、婴幼儿等特殊人群不适宜服用膏方进补，另外肝炎结核等活动期患者、各类疾病发作期患者是不建议服用膏方的，以防补药恋邪，招致疾病发生或原有疾病复发、加重，应当待病愈后再进补。

　　一些肠胃功能不佳、舌苔厚腻、消化不良、经常腹胀的朋友，若直接服用滋补膏方，必然加重上述症状。对这些人，要先服用“开路药”，以理气化湿、改善脾胃运化功能。

　　“开路方”主要用一些化湿健脾的药物，比如砂仁、厚朴、陈皮等使脾胃健运，改善消化功能，再服药膏方时就能起到事半功倍的作用。一般服用1-2周。

　　“开路方”还有一种功效，即可作为先行的试探性调补，以观察期服药后的反应，为开好膏方作准备。

　　05膏方的禁忌与储存？

　　在服用膏方期间，如因误食所忌饮食，常能使膏方的疗效降低，或引起不良反应。如服含有人参、黄芪等补气的膏方时，应忌食生萝卜，因萝卜是破气消导之品。

　　应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物。

　　服膏方时一般不宜用茶叶水冲饮，因茶叶能解药性而影响疗效。

　　如患者属阳虚有寒者，应忌食生冷饮食；如属阴虚火旺者，则忌辛辣刺激性食物；如为哮喘患者，宜忌食虾蟹腥味等

　　膏方应储存在瓷罐或玻璃瓶中密闭保存，但不宜用铝锅作为容器。存放在阴凉处，如冰箱里，避免靠近厨房炉火边，以防霉。当每天取用膏滋药时，要用干净、干燥的汤匙去掏，以免每天将水分带进罐里，促使发霉变质。或者放一只固定的汤匙在罐里使用。

　　06有何常见的进补误区？年轻人有必要用膏方进补吗？

　　1、人云亦云，盲目跟风，适合别人的不一定适合你；

　　2、乱吃补药，比如人参、阿胶等，不是所有人都适合服用。

　　3、越贵越补，中药并非越贵越补，比如冬虫夏草、藏红花等昂贵中药，如果没针对性用药，也不会显示出特殊效果。

　　4、自行购买补药，每人体质不同，自行购买补药很易导致补不对症、甚至弊大于利。

　　年轻人是否必要用膏方进补要根据本人情况而定。如果平时比较虚弱，或者身体状况需要是可以服用膏方进补或者调理的。而且年青人反而自恃年轻，生活饮食和作息不规律，更容易出现各种偏颇体质及亚健康状态，这个时候可以在医生的指导下服用膏方，也是一种不错的选择。

　　07不了解自己体质的人如何正确进补？

　　不同体质的人服用膏方也是有讲究的，如果不了解自己的体质，在服用膏方之前，最好先到医生处做个体质辨识，由医生再根据体质类型开处协定膏方或开处个性化膏方处方由医院制作。由于膏方制备比较复杂，有特定的程序和严格的操作过程，而且一料膏方的费用不低，所以建议大家不要自行制作，以免不必要的损失。

　　由于每料膏方一般能连续服用1-2个月，所以一般是服用完一料后再复诊，根据需要进行调整。如果在服用膏方的过程中发生某些急性疾病就需暂停服用。

　　如果服用后出现不思饮食、腹胀等不适时，应暂停服用膏方，改服1-2周理气和胃消导药后，再恢复少量服用，逐步加量，如果出现“上火”症状可以暂停，到医生处开几天中药调整一下，接着服用，或者用清热泻火解毒通腑中药煎煮取汁，加入膏方中一起服用。

　　如出现大便烂或腹泻，应先暂停服膏方，可用一些理气健脾的药物，配合清淡易于消化的饮食，待脾胃功能恢复后，从少量开始恢复服用，根据自身消化能力，逐步加量。