哪些药材适合煲汤？

　　哪些药材适合煲汤？

　　冬季天冷，如果饭桌上有一碗热腾腾的汤，必定更添一丝温暖。冬季进补，许多中药材会被放进汤里，今天给大家介绍几种适合煲汤的中药。

　　百合

　　百合在生活中比较常用，百合味苦，性微寒，入心、肺经。具有润肺止咳、清心安神的作用。

　　百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。

　　另外，百合也有清心润肺、安神定志的功效，失眠的人可以多吃一些。但由于百合偏凉性，胃寒的患者要少用，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。

　　枸杞

　　枸杞性平，味甘。归肝经、肾经。

　　它有滋补肝肾和益精明目的功效，可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄或目昏不明等症的食疗。

　　乌鸡枸杞汤可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，是冬季食补比较方便的食材。

　　山楂

　　山楂有消食健胃和行气散瘀的功效，可用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛和高脂血等症的食疗。

　　山楂口味酸，煲甜汤和咸汤效果都还不错。甜汤可以选择苹果山楂甜汤，咸汤可以选山楂排骨汤。

　　芡实

　　芡实，味甘涩而性平，归脾、肾经。有益肾、固精、健脾、止泻、除湿、止带等功效，可用于遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻及消化不良等症的食疗。

　　与芡实最经常搭配是肉类，可以在骨汤里直接加入芡实。还可以搭配牛肉一起制成芡实牛肚汤等。