说到痔疮你是尴尬的,可能你正面临痔疮困扰。当然,你也可能只是看到家人出现痔疮时的痛苦,对于痔疮你了解多少呢?你会说:十男九痔、十女十痔,可见痔疮发生率还是极高的,特别是女性比男性更容易出现痔疮,一起来看看,女性为何容易出现痔疮吧。
特殊的生理构造
身体构造中,女性相比男性显得更加复杂,在女性体内多了一个子宫,子宫会不断挤压直肠,造成直肠向后倾斜,相应的直肠会出现弯曲。在排便过程中,女性通便速度、通便频率都要低于男性,这样极其容易便秘,造成痔疮的出现。
与生育有关
在生育时胎儿不断长大,孕妇排便显得更加困难,直肠肛门甚至会受到胎儿的挤压,静脉回流出现了障碍,造成静脉曲张引起了痔疮的出现。
特别是在生完孩子后,中国人会坐月子,长达一个月。卧床休息会造成排便意识减轻,排便变得困难,粪便在肠道中会不断滞留,出现了大便集结的情况,出现了便秘,也会造成痔疮。
与年龄有关
随着年龄增大,到了更年期的女性全身肌肉变得更加松弛,肛门活动功能会减弱很多,时间一长括约肌、直肠肌变得松软无力。肛门功能下降,也会诱发痔疮。
与职业有关
女性年纪轻轻出现痔疮,并不是罕见的事情,在当前社会越发常见。这是因为工作状态、环境可能会影响到女性保健,例如电脑族需要长时间坐着工作,腹部血液流通不畅,会给直肠、肛门造成压力,特别是月经期间,更容易诱发痔疮。
由此可见,女性痔疮是极其糟糕的事情,那么对于痔疮,女性应该如何保健呢?
及时排便
出现便意,不能因为忙着其他事情就忽视了排便,需要你及时排便。更要养成按时排便好习惯,建议您早起后就排便是最好的。
水疗法保健
在平时做好保健很重要,例如水疗法就是非常好的方式,对减轻痔疮非常好。例如在温水中坐浴15分钟,能不断的刺激肛门,对促进排便,预防便秘非常有效。
运动保健
科学合理运动,对保健身体、促进调节也是好的。建议您打太极拳,在打太极拳时,能在举手投足间提高内脏功能,对行气非常好。痔疮的出现,可能是肛门直肠被血瘀导致的,通过练习太极拳,能有效改善。另外,坚持跑步也能避免痔疮,在跑步时,能不断锻炼括约肌,有效预防痔疮。
与男性相比,女性确实容易出现痔疮,了解原因后,能让你更好保健,这些保健措施你千万不能忽视,以免造成较大的麻烦。
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