一个女性的衰老往往从面部开始,当眼角、额头出现了细纹,脸上长出了星星点点的暗斑时,你能清晰地看到时间在身上留下的痕迹。如何能缓解面部皮肤衰老,最大限度地留住青春的脚步,成了每一位女性热切关心的话题。
如何能缓解面部衰老?在此之外,首先我们应该搞清楚造成面部衰老的原因都有哪些。
除了年纪渐长,自然衰老之外,生活中的一些不良习惯也会加速面部衰老:
如饮水不足导致皮肤缺少水分,造成皱纹的出现;
再者,熬夜、睡眠不足的习惯,会让皮肤错过夜间修复的时机,导致肤质变差;
抽烟、酗酒等不良习惯会影响皮肤正常功能,加速皮肤衰老。
因此,养成健康科学的生活习惯,对皮肤的保养异常重要。除此之外,饮食的调理也十分关键,下面就为大家推荐一些缓解皮肤衰老的食疗方式。
胡萝卜汤
胡萝卜是一种名副其实的皮肤保健食物,它含有丰富的果胶,可以帮助身体排除毒素,有助于气色的提升;再者,胡萝卜富含维生素D和胡萝卜素,这两种物质都是天然的抗氧化剂,可以和体内致人衰老的自由基结合,起到缓解衰老的作用。
这道胡萝卜汤,不但简单易做,还营养美味,是不容错过的一道食疗:
首先将胡萝卜洗净后切丝,留有备用;
起油锅,倒入葱姜等调味,爆香后倒入胡萝卜丝翻炒;
炒软后,往锅中倒入适量开水,并将搅好的蛋液倒入汤中;
小火煮至鸡蛋成熟后,加入适量调味即可出锅。
清蒸海鱼
海鱼中含有一种叫做“虾青素”的营养物质,这也是一种抗氧化剂,对缓解皮肤衰老大有裨益。此外,海鱼中还有丰富的DHA和EPA,不但能促进大脑发育,还能清理血管,降低各类心脑血管疾病的风险。清蒸海鱼,口味鲜美,能最大最大限度地保全鱼肉中的营养,是一道老少咸宜的食疗方式。
首先将海鱼处理干净,在鱼腹上用刀片开几道口子;
将配料生姜、青葱、胡萝卜、都切成丝状留有备用;
将鱼放入盘中,配料盖在鱼身上,并在盘中倒入适量酱油、香醋、料酒;
最后放入蒸锅,蒸至成熟后即可食用。
担心面部衰老的女性朋友,这些食疗方式不但改善皮肤,还附带养生功效,一定不能错过。
清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥11清血解毒,消肿目痒。用于经络不和,温热血燥引起的风疹,温疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥30消斑,燥湿,活血。用于皮肤疮癣,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜风,湿毒脚气。
健客价: ¥45清血解毒、消肿止痒。用于经络不和, 温热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齇,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥50清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,温热血燥引起的风疹,温疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥13清血解毒,消肿目痒。用于经络不和,温热血燥引起的风疹,温疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥14.5清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥67.2复方醋酸地塞米松乳膏:主要用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。如局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹等。 风油精(白云山):消炎、镇痛,清凉、止痒,驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。 清凉油(龙虎):清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。用于伤暑引起的头痛,晕车,蚊虫叮咬。
健客价: ¥75达芙文适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
健客价: ¥50适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥169洁灵 植物甙功效牙膏(改善多种口腔问题)具有改善多种口腔问题、抑制口腔病菌、降低牙龈直属菌群的功效。
健客价: ¥35.8本品适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
健客价: ¥18本品适用于以粉剌,丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗,亦可用于治疗面部,胸和背部的痤疮。
健客价: ¥35健骨生丸:活血化瘀、通经活络、养血生骨。用于瘀血阻络,筋骨失养所引起的股骨头坏死等症。 盐酸氨基葡萄糖胶囊:用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥16499洁灵 植物甙功效牙膏(改善口腔异味问题)具改善口臭异味,减轻因上火印发口臭等症状,清新口气的功效。
健客价: ¥28.8本品适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部。胸和背部的痤疮。
健客价: ¥41适用于痤疮、扁平苔癣、白斑、毛发红糠疹和面部糠疹等。可作为银屑病、鱼鳞病的辅助治疗,也可用于治疗多发性寻常疣以及角化异常类的各种皮肤病。
健客价: ¥290适用于手术部位皮肤消毒,肌肉、静脉等皮肤穿刺前消毒,外科术前洗手消毒,外科换药消毒。
健客价: ¥6改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法·运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法·运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。
健客价: ¥49通络生骨胶囊:活血健骨,化瘀止痛。用于股骨头缺血性坏死,症状髋部活动受限,疼痛,跛行,肌肉萎缩,腰膝酸软,乏力倦怠,舌质偏红或有淤斑,脉弦。 硫酸氨基葡萄糖胶囊:适用于全身各个部位的骨关节炎、如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等。
健客价: ¥4980洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
健客价: ¥35.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙齿黑黄问题)具有清除牙结石牙菌斑牙垢,茶渍、咖啡渍等外源性色素沉着的功效。
健客价: ¥28.8植物甙功效牙膏(改善牙周炎问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥35.8皇后牌片仔癀珍珠膏独有的滋养、护肤成分,增强皮肤活力和弹性,保湿,柔润皮肤;具有除痘祛斑的作用,对面部青春痘、色斑、皮肤瑕疵、皲裂尤为适合。
健客价: ¥59