小雪意味着开始下雪了,但是“地寒不甚”雪量不会太大,故曰“小雪”,在每年公历11月22日或23日。
小雪之后,天气阴冷干燥,人天相应,人的身体也处于阴冷的状态,应当注重敛阴固阳。
根据小雪的节气特性,我们应该温补阳气,尤其是一些体质偏寒的女性,可顺应节气选择一些助阳益肾的中药饮片。
小雪养生茶
龙眼肉
甘,温,归心,脾经,可补益心脾,养血安神,既不滋腻,又不壅滞,实为滋补良药。
甘,平,归肝,肾经,滋补肝肾,益精明目。为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药
大枣
甘,温,归脾,胃,心经。补中益气,养血安神。
制首乌
苦,甘,涩,微温,制何首乌可补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨,且微温不燥,补而不腻。
以上几位代茶饮补肝肾,益精血。其中桂圆学名龙眼肉,有上火征兆者和孕妇不宜实用。
温馨提示:倒入开水后,用杯盖闷30分钟,效果更佳
益气养阴,培补脾肾。用于气阴两虚,脾肾不足所致的乏力气短,自汗盗汗,口干咽燥,头晕耳鸣等症。
健客价: ¥361金匮肾气丸:温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。 六味地黄丸:滋阴补肾。用于肾阴亏损、头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥122温阳补肾。主治用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳萎、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥15.5散瘀消肿,活血止痛。用于关节炎及软组织损伤引起的局部疼痛。
健客价: ¥33温阳补肾。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥27温阳补肾。用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥55补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见上述证候者。
健客价: ¥49益肾利湿。用于肾虚挟湿的良性前列腺增生症,症见小便淋漓,腰膝酸软,身疲乏力等。
健客价: ¥45益肾利湿。用于肾虚挟湿的良性前列腺增生症,症见小便淋漓,腰膝酸软,身疲乏力等。
健客价: ¥149舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥39温阳补肾。用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳萎、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥37.9温阳补肾。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥30