中医常说的“气”“血”“津液”原来对身体这么重要

　　身体的正常活动其实和气血津液密切相关，如果它们出现了问题，那么身体也会受到影响。到底什么是气血津液呢？它们之间又有怎样的连续？如果出现病症的话，身体会有什么样的表现呢，一起来看看吧。

　　我们的生命活动离不开气血津液，她是人体生命活动的物质基础，能够给五脏六腑提供足够的营养物质，还能够滋养我们的每条经络。气血津液是人体健康的保障，如果气血津液出现异常，人体的健康就会受到威胁。

　　1.气

　　气包括元气、宗气、营气、卫气等种类，其主要功能为维持人体基本的生命活动和为人体脏腑的功能活动提供营养物质。

　　元气

　　元气其实是由元阴、元阳合成的，又藏于肾，是我们的生命之源，来自于父母，有着促进人体生长、繁殖的作用。

　　宗气

　　宗气是肺内吸人之气与水谷化生之气的混合体，具有增强肢体活动能力、促进脏腑功能的作用。

　　营气

　　营气是由水谷中的营养物质生化而成，运行于血脉之中，具有调和五脏六腑、化生血液的功能。

　　卫气

　　卫气与三焦有很深的渊源，它由下焦肾中阳气所化生，以中焦脾胃中水谷化生之气为补充，在上焦肺的宣发下发挥作用。卫气行于脉外较为强悍，具有温养脏腑、滋润皮肤、抵御外邪的功效。

　　2.血

　　血由人体摄取的水谷之物转化而来，水谷之物首先化生为营气，在肺的作用下，营气进入心脉中，化为血液。血液中含有大量的营养物质，血液进入脉中，在心脏和气的推动作用下，在人体周身循环流动，血液在流动的同时，把血液中大量的营养物质输送到五脏六腑和身体的其他部位，这样，人体进行各项生理活动就有了充分的营养保证。

　　3.津液

　　津液也是由水谷之物转化而来的，水谷被胃肠吸收后，经过三焦的气化作用，转化为津液。常见的津液有体液、汗、涕、泪、涎、唾液等。津液主要包括津和液两部分。

　　津

　　津较为稀薄，属阳，津是血液的重要组成部分，它沿着三焦运行，对内能够直接进入五脏六腑，为五脏六腑补充充足的水分，对外能够进入皮肤、肌肉，从而发挥滋润皮肤的作用。

　　液

　　液较为混浊、黏稠，为阴。液沿着三焦进人脑髓、骨节、筋膜、皮肤等处，对内能够滋养脑髓、骨髓，对外能够润滑关节、孔窍，还能滋润皮肤。

　　精气血津液之间的关系

　　精、气、血、津液之间有着密切的联系。其中任何一方失常，都会对其他三者产生影响，以致其关系失调。

　　临床主要有以下几种病理变化：精气亏损、精血两虚、气滞血瘀、气血两虚、气不摄血、气随血脱和血随气逆，以及津停气阻、气随液脱、津血两伤、津亏血瘀、血瘀水停。

　　1.精气亏损

　　精气亏损，是指精亏和气的虚损同时存在的病理状态。精可化气，气能生精。肾主藏精，元气藏于肾，肾精的亏损，可致元气化生不足，气虚日久，生化无力。因此，久病或年老体弱者，均可因精亏伤气或气伤损精而致精气两亏病变。精气两虚，可表现为生长发育迟缓、生殖机能障碍，以及身体虚弱，抗邪无力。

　　2.精血两虚

　　肾藏精，肝藏血，精血互化，以维持其动态平衡。因此，精血不足常表现为眩晕耳鸣、神倦健忘、头发枯槁稀疏脱落、腰膝酸软，或男子精少不育，或女子月经失调、经少不孕等。

　　3.气滞血瘀

　　气滞血瘀，是指因气的运行郁滞不畅，以致血液运行滞涩或障碍，继而出现血瘀的病理状态。多由情志内伤，气机阻滞，影响气血；或因闪挫外伤，伤及气血，因而气滞和血瘀同时形成所致。一般来说，气滞而血瘀与肝关系密切，血瘀而气滞则与心密切相关。气滞血瘀并见，可见胀满疼痛，瘀斑，以及积聚癥瘕等病证。若邪阻肺气，宣降失司，久则可致心、肺气滞血瘀，而见咳喘，心悸，胸痹，唇舌青紫等症。

　　4.气虚血瘀

　　气虚血瘀，是指因气对血的推动无力而致血行不畅，甚至瘀阻不行的病理状态。较多见于心气不足，运血无力病证，以及气虚血滞的肢体不用等病变。在老年人病中，气虚血瘀更应注意。多见惊悸怔忡，喘促水肿，或肢体瘫痪、痿废等临床症状。

　　5.气不摄血

　　气不摄血，是指因气虚不足，统摄血液功能减弱，血不循经而逸出脉外，导致各种出血的病理状态。多由气虚病变发展，脾气虚损，统摄失司所致。此外，诸如肺气、肝气、胃气、肾气虚亏，亦可减弱气之统摄功能而发生出血。可见咯血、吐血、衄血、发斑、便血、尿血、崩漏等病证。并伴有面色不华，倦怠乏力，脉虚舌淡等气虚之象。

　　6.气随血脱

　　气随血脱，是指在大量出血的同时，气随血液的突然流失而急剧脱散，从而形成气血并脱的危重病理状态。多由外伤失血，或呕血、便血，或妇女崩中，或急剧产后大出血等所致。可见出血量多，冷汗淋漓，面色苍白，四肢厥冷，甚则晕厥，或见抽搐，或见口干，脉芤或微细欲绝等症。

　　7.气血两虚

　　气血两虚，是指气虚和血虚同时存在，组织器官失养，而致机能减退的病理状态。多由久病耗伤，气血两亏所致。或先有失血，气随血衰；或因气虚，血液生化无源而日渐衰少，从而形气血两虚病证，可见面色淡白或萎黄，少气懒言，疲乏无力，心悸失眠，形体瘦怯，肌肤干燥，肢体麻木，甚则肢体感觉障碍，或肢体痿废不用等症。

　　8.津停气阻

　　津停气阻，主要指津液代谢障碍，水湿痰饮潴留导致气机阻滞的病理状态。如水饮阻肺，肺气壅滞，宣降失职，可见胸满咳嗽，喘促不能平卧；水饮凌心，阻遏心气，心阳被抑，则可见心悸、心痛等临床表现。

　　9.气随液脱

　　气随液脱，主要指津液丢失太过，气失其依附而随津液之外泄暴脱亡失的病理状态。多由高热伤津，或大汗伤津脱液，或严重吐泻耗伤津液等所致。

　　10.津血两伤

　　津血两伤，主要指津液亏乏枯竭，导致血燥虚热内生或血燥生风的病理状态。常见临床表现如心烦、鼻咽干燥，或五心烦热，肌肉消瘦，皮肤干燥，或肌肤甲错，并有皮肤瘙痒或落皮屑等临床表现。

　　11.津亏血瘀

　　津亏血瘀，主要指津液耗损导致血行郁滞不畅的病理状态。多在原有津液不足的基础上，出现舌质紫绛，或有瘀点、瘀斑，或见斑疹显露等。