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脾保养艾灸取穴

2017-11-23 来源:医学之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医学认为:“人体的一切精神意识、思维活动都是脏腑生理功能的反应。脏腑之间相生相符,就如一个运转的机器,各个零件达到平衡才能运转,身体好就成功了一大半。

  脾保养艾灸取穴

  脾衰听起来很可怕,往往大病就是被自己的不在意惯出来的。中医学认为:“人体的一切精神意识、思维活动都是脏腑生理功能的反应。脏腑之间相生相符,就如一个运转的机器,各个零件达到平衡才能运转,身体好就成功了一大半。

  选取【足三里】【三阴交】【中脘穴】【脾俞穴】坚持每日灸适当时间,以皮肤潮红为佳,坚持一段时间,效果相当显著。

  一、中脘穴

  【位置】在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

  【保健功能】促进经气运行,提升胃功能,消眼袋,提升肤色。

  二、足三里

  为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。

  【位置】:在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横直(中指)

  【保健功效】培肾固本,行气活血,补虚益损。

  三、三阴交

  【位置】:为足太阴脾经的腧穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

  【保健功效】健脾补血、活血化瘀。

  四、脾俞穴

  【位置】在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。

  【保健功效】利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。

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