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一次解决上半身所有的酸痛,按摩它就OK

2017-11-02 来源:新经络  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:第六个对应穴位:上身淋巴(手法用画线条的方法按压)脚底贴地板,刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”,像是要将堆积在这里的废物往前推出去。

  上半身酸痛有多种,不管脖子酸痛、肩膀酸痛、肩胛骨酸痛....只要是上半身上网酸痛,按摩脚底的7个对应穴位,基本上一次解决上半身所有的酸痛。

  第一个对应部位:环轴关节(手法用点压的方法按压)

  第二个对应穴位:颈椎(手法用点压的方法按压)

  姆趾趾腹下方,棉花棒以斜45度角,用力往上按压第1、2关节。

  第三个对应穴位:肩膀(手法用锯齿线的方法按压)

  趾头向外压,先框起“肩膀反射区”外缘,再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。

  第四个对应穴位:脊椎(手法用画线条的方法按压)

  食指握靠棉花棒顶端,在食趾内侧以下到脚底中段长条区,朝脚尖方向“由下往上”推。

  第五个对应穴位:肩胛骨(手法用画线条的方法按压)

  先框起“肩胛骨反射区”,再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线,要画满反射区。

  第六个对应穴位:上身淋巴(手法用画线条的方法按压)

  脚底贴地板,刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”,像是要将堆积在这里的废物往前推出去。

  第七个对应穴位:手臂(手法用点压的方法按压)

  棉花棒与脚垂直,用力按,从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”。手贴着地板进行会比较稳定。

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