每天晚上吃它,口臭没了!肚子平了!皮肤白又亮
据统计,我国口臭患病率为26.4%,也就是每四个人就有一个人有口臭,且据说年龄越大口臭的几率越高。
闻牙线
刷牙前先用牙线清洁牙缝,如果牙线上有怪味,说明口腔菌数量多,口臭风险大。
舔手腕再闻
先清洁手腕,用舌头(尽量是舌根)轻舔手腕数秒,风干后再闻一闻,若有异味表示有口臭。
1清洁不到位
口腔内环境常年湿润,卫生死角很多,很容易滋生细菌产生臭味。
2重口味食物引起
大蒜、洋葱、韭菜、榴莲等重口味食物特别容易引起口臭。
3长期吸烟,过量饮酒
烟渍附在牙面,容易形成牙菌斑、牙结石,为产生臭味的细菌制造了生活空间和养分。酒精会使口腔黏膜干燥,含有溶菌酶等杀菌成分的唾液少了,产生臭味的细菌就猖狂了。
4肠胃不好
肠燥火结,粪便久蓄,导致口臭。
肠道干燥,水分减少,蠕动缓慢,引起便秘。
粪便经多次发酵,产生硫化氨等刺激性气体,经口腔释放到体外,形成口臭。
口臭,严重影响人们的社会交往和心理健康。很多人以为口臭是因为口腔不清洁,但实际上大多数口臭都是因为肠胃有问题才会产生。
促进肠道蠕动,断绝口臭根源
人体需要的营养几乎都需要经过肠胃。肠胃成为消化最重要的器官。
对于肠道原因导致的口臭,应对方法就是清理肠道“垃圾”,保护肠道健康。
大肠蠕动,是食物被消化后进入到大肠等待被排出体外;小肠蠕动,是食物由胃初步消化后进入到小肠,小肠在吸收营养物质时产生的蠕动。肠道蠕动减少会引起便秘、口臭等一系列问题。若是肠道问题而造成口臭,应尽快调节肠道,这才是断绝口臭的根本方法。
便秘给人带来不少困扰,比如腹胀、腹痛、肛周不适等。如果这些问题长期持续,会提高一些疾病的发生机会(比如痔疮和其他直肠肛周病变),而且便秘的人精神压力往往不小,越在意排便这件事越会导致排便困难,从此陷入恶性循环,口臭则会更加严重。
多吃富含纤维素及润肠的食物
膳食纤维
膳食纤维是一类我们无法直接消化吸收的碳水化合物。但这并不表示我们不需要它。膳食纤维能够改善肠道功能,降低血浆胆固醇,改善血糖生成反应,甚至能够防止我们吸收毒素。
芦荟增强肠胃蠕动和肠内水分,促进代谢毒素排泄,清理体内垃圾,可使肤色慢慢恢复光泽。
库拉索芦荟,它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、美白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用,不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能保持皮肤湿润、娇嫩。
荷叶
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶中有荷叶碱,荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且促进肠道蠕动,强劲排出体外。荷叶碱能密布在人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。
养成良好的排便习惯
便秘最关键是排便习惯和生活习惯的问题,所以一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、大豆、红薯、蜂蜜,对治疗便秘,促进肠蠕动有一定的效果。
清火化毒,消肿止痛。用于小儿身热烦燥,咽喉肿痛,口舌生疮,皮肤疮疖,口臭便秘,疹后余毒未尽。
健客价: ¥18除口苦口臭,荡涤湿浊,预防四季湿阴。
健客价: ¥7.9清火化毒,消肿止痛。用于小儿身热烦躁,咽喉肿痛,口舌生疮,皮肤疮疖,口臭便秘,疹后余毒未尽。
健客价: ¥29清肺胃、解热毒、消痤疮。痤疮属肺胃热盛证,症见皮肤局部粉刺,丘疹,脓疱,以及面红,口渴,口臭,小便短黄,大便秘结,舌红苔黄等。
健客价: ¥40清热疏肺、消积止咳。用于小儿食积咳嗽,痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重,喉间痰鸣,腹胀,口臭。
健客价: ¥13苗医:怡迄麦靓麦微艿,替笨维适,挡蒙:蒙逢秋,洛项。 中医:清热养阴,理气和胃。用于胃热阴伤,兼有气滞所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,胁痛。
健客价: ¥30洁灵 植物甙功效牙膏(改善口腔异味问题)具改善口臭异味,减轻因上火印发口臭等症状,清新口气的功效。
健客价: ¥28.8有效解决各种便秘,排便不畅排便困难或不能每日按时排泄等状况,避免由于宿便出现口臭、色斑、面色晦暗、皮肤没光泽等现象;促进血液循环,防止血管硬化,降低血脂血压;改善肠胃功能,美容养颜。
健客价: ¥618.35有效解决各种便秘,排便不畅排便困难或不能每日按时排泄等状况,避免由于宿便出现口臭、色斑、面色晦暗、皮肤没光泽等现象;促进血液循环,防止血管硬化,降低血脂血压;改善肠胃功能,美容养颜。
健客价: ¥309.18清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹涨满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥6清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥8清热凉血,消肿止痛。用于火热内盛所致的牙龈肿痛,出血及口臭等症。
健客价: ¥19健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭烟臭。
健客价: ¥27清热化湿,醒脾消滞。用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。
健客价: ¥6清热化湿,醒脾消滞。用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。
健客价: ¥6清热化湿,醒脾消滞。用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。
健客价: ¥7彝医:嗨补鲁土,乃库习嗨。 中医:清热除湿,化浊通便。用于大肠湿热所致的便秘,口臭,牙龈肿痛。
健客价: ¥22和中消食,健脾开胃。用于食积不消,腹胀口臭,脾胃虚弱,不饥食少。
健客价: ¥6苗医:沓痂造内,挡痢档渣;加嘎奴,休嘎嘎董象,加嘎,底抡,嘎抡,蒙抡。 中医:清热解毒,燥湿止泻。用于腹泻,痢疾,伤食泄泻,脘腹疼痛,口臭,嗳气,急慢性肠炎等症。
健客价: ¥15.2苗医:汗渥曲勒,旭嘎怡滇内,洛项,来罗拉米,干郎比欧溜,劳力宫,蒙丢。 中医:清胃泻火,滋阴生津,行气消积。用于胃热津亏,阴虚郁热上蒸所致的口臭,口舌生疮,齿龈肿痛,咽干口苦,胃灼热痛,肠燥便秘。
健客价: ¥53改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价: ¥58清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥13清热化湿,醒脾消滞。用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。
健客价: ¥10清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥6