春季预防类风湿复发→需注意这4个点！

2017-10-30 来源：北京侯丽萍风湿病中医医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：类风湿患者尤其是老年患者要特别注意关节部位的保养，防止受风寒侵袭。日常起居，房间要保持通风干燥，并进行适当的锻炼。在出现关节疼痛肿胀等症状，及早去医院检查，切不可“硬扛”。

　　春季预防类风湿复发→需注意这4个点！

　　有报道称：进入春季以来，前去医院就诊的风湿病患者逐渐增多，尤其是最近一段时间，天气变化无常，时暖时冷，不少风湿病患者病情复发。

　　春季类风湿性关节炎症状加重，是因为天气寒冷潮湿?并非如此!很多类风湿患者春季出现症状加重，是因为天气、气压改变导致关节液循环不好，关节周围血流出现阻滞，诱发症状加重。

　　专家建议

　　类风湿患者尤其是老年患者要特别注意关节部位的保养，防止受风寒侵袭。日常起居，房间要保持通风干燥，并进行适当的锻炼。在出现关节疼痛肿胀等症状，及早去医院检查，切不可“硬扛”。

　　春季预防风湿病复发

　　应注意以下四点

　　1防潮湿

　　风湿病患者要经常收听、收看天气预报节目，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气下要注意除湿，可在室内通过增温或利用空调抽湿，达到降低室内湿度的目的，并尽可能地减少外出。居住处应经常开门开窗通风，增长日晒时间。潮湿环境作业、坐卧应注意身体防护，穿戴、铺垫塑料等防潮材料制作的衣服、垫布。

　　2忌受寒

　　寒冷常常与潮湿相结合发生作用，因而加强防寒，注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。

　　3注意饮食

　　以高蛋白、高维生素饮食为主，如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品，瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蛋类、芝麻酱等;含维生素丰富的食品，如蔬菜、水果、动物肝脏和蛋类等。不宜吃高脂肪食物，奶油、油条之类也在禁忌之列，炒菜做汤宜少放油，保持低脂肪饮食。

　　4坚持锻炼

　　经常参加适当的体育运动，可以增强体质，提高身体素质，并能减少传染性疾病，也可以加速血液循环，改善血液供应的关节，增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。锻炼方式因人而异，以不增加疲劳和痛苦为准。游泳是一种能很好地活动关节的运动。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

相关资讯