今日立夏，自己动手泡一杯好喝的养生茶

2017-10-19 来源：昆山市中医医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：立夏之后，天气转暖，温度明显升高，炎热的夏季即将到来，自然界的变化是阳气渐长，阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时增酸减苦，补肾助肝，调养胃气有助于夏季初始的保健。

　　【二十四节气养生茶】今日立夏，自己动手泡一杯好喝的养生茶

　　立夏

　　是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。

　　斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

　　《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”

　　中医怎么说

　　立夏之后，天气转暖，温度明显升高，炎热的夏季即将到来，自然界的变化是阳气渐长，阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时增酸减苦，补肾助肝，调养胃气有助于夏季初始的保健。

　　二十四节气·养生茶

　　乌梅（一枚）、五味子（5g）、红枣（3枚）、麦芽（10g）

　　根据立夏特殊的节气性质和个人体质，以上四味中药泡茶同饮，健脾开胃，收敛心气，滋肾补阴，宁心而安神。

　　温馨提示：倒入开水后，用杯盖闷上一会效果更佳哦。

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