搞错了补水和保湿，难怪你补了那么多水还是皮肤干。
用了那么多补水的面膜、面霜、爽肤水
为什么我的脸还是干得可以夹死蚊子
……
这就得说说：
那些化妆品真的能补水吗？
首先，补的到底是哪部分的水？
我们的皮肤从外到里，可以分为三层：表皮、真皮和皮下组织。由于真皮层有着血液和淋巴液，大约70%都是水分，所以，这部分不需要特意补水或保湿。
需要我们注意补水的，是表皮层（分为角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层四层），尤其是它最外层的角质层。
由于没有血管与淋巴管以及需要不断向外界环境丢失水分，角质层的含水量只有20%~35%。当含水量低于10%时，皮肤会干燥，出现鳞屑或皲裂。
用上补水的化妆品就能补水了？
基本没有多大的可能。因为角质层的水分来源主要是自身供给，皮肤是很难通过吸收外界的水分来保持水润的，即便吸收了也很快就会挥发。
角质层中的天然保湿因子（NMF）会以真皮层为水源，源源不断地从中抽取水分以补充角质层向外界散失的水分。
而真皮层的水分大部分都是靠着我们吃吃喝喝，经由消化系统吸收后，通过血液运输到真皮层。
也就是，皮肤补水，基本上靠我们吃吃喝喝。
那化妆品就一点用都没有了吗？
也不是。化妆品对皮肤补水的真正作用在于保湿。也即：一直以来你以为的补水，其实只是保湿罢了。补水是治本，保湿只能治标。
所谓的保湿，就有将含有某些成分的化妆品涂在皮肤上，形成封闭的薄膜，将皮肤包裹起来，锁住水分，减少水分的挥发！
那哪些化妆品具有保湿的功效呢？得含有以下几类的成分：
油脂
分为
植物性油脂：如橄榄油、杏仁油、鳄梨油、乳木果油、茶籽油、葡萄籽油等；
动物性油脂：如羊毛脂、水貂油、蛇油、马油、卡那巴蜡、蜂蜡、鸸鹋油等；
天然的矿物油脂：如矿物油（白油）、凡士林、石蜡、地蜡等；
人工合成的油脂：高级脂肪醇、高级脂肪酸、棕榈酸或肉豆蔻酸酯类、硅油系列衍生物等。
含有这些油脂成分的保湿产品，可以在皮肤表面形成封闭性的薄膜，减少水分的蒸发，同时还能滋润肌肤，软化角质层。
亲水型高分子
如玻尿酸、胶原蛋白、多元醇，如甘油、山梨醇或丙二醇。
可与角质层内原有的水分结合，锁住水分，减缓蒸发速度。
其他成分
如尿素、乳酸、果酸或维生素原B5等。
能激发角质层中天然保湿因子（NMF）加快从真皮层吸取水分的速度。
一款合格的保湿产品，基本上会含有上述的3类成分。另外，在使用保湿产品的时候，一定要均匀涂抹，且厚度一定要足够。
除了保湿，要补水你还需这么做
喝够水
用保湿产品，只是治标啊，要真正补水还是要靠我们自己内部自给自足。水得喝够，这是补水的第一步。
不一定每天要喝够8杯水，视自己的情况而定。只不过喝水的时候要注意，每次以100ml至150ml为宜，间隔时间为20至30分钟，不要喝太快和太急。
多吃新鲜蔬菜和水果
蔬菜、水果的含水量丰富，能够提供给肌肤充足的水分，还含有各类维生素、可溶性纤维、矿物质以及保湿因子等，经常食用可使肌肤水嫩光滑有弹性。
清洁皮肤要到位
清洁皮肤是保养皮肤的第一步。做好皮肤的清洁工作能促进皮肤的新陈代谢，增加角质层吸收水分的能力。选用温和且保湿效果强的洗面奶洁面，最好是35℃左右的流动温水清洗。
Ps：不要经常使用去角质的产品，一般一月一次足够了。
及时使用保湿产品
通常在洗完脸后，可以使用爽肤水或者柔肤水涂抹在脸上补充水分，之后在涂抹上温和的保湿乳液或者滋润霜，这样可以在表皮层形成膜状物，锁住水分，减少水分的蒸发。
补水+保湿，双管齐下，
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